MB Race

fcmax écrit:

Il n'y a que 6 arrivés sur le 140 ou le sit n'est pas a jour

sur le 70 ils sont 871 a être arrivé alors qu'ils ne sont que 501 au départ

il y a bien que 6 finisher sur le 140 les barrières horaire ont été avancées a cause des orages qui arrivait donc peut etre que des gars ont été basculé sur le 100. Peut etre le cas de Charly non?

J'ai tellement de choses à raconter !!! je ne pense pas tout vous livrer ce soir.

Perso c'était le parcours 50 km mais mode balade avec Céline, Loïc et Eric. Sympa, ravitos OK ( pour une fois que j'en profite , j'ai eu même mal au ventre !!!).

Au départ Loïc a eu un truc bizarre. Manivelle de son XTR décalé, j'ai testé c'est hyper fun mais impossible de continuer. Il fait demi tour et reviendra sur nous après.

En fait les 40 derniers kilomètres sont ceux du 140. Il y a quand même quelques raidars qui doivent être vraiment du après plsu de 7 heures de course.

Pour les descentes, pas beaucoup de single, des chemins caillouteux ou alors avec 1000 racines au mètre carré.

Quand j'ai un peu d'avance, je sort mon Iphone pour voir ou en sont les VO2.
Romain, Charly OK mais je ne vois pas Grèg au premier pointage. !!! J'appelle ce n'est pas normal. Sans réponse. en fait Grèg a déjanté répare comme il peut puis crève par le suite. Il doit lutter pour enlever ce puré de pneu. Résultat 30' de perdu.

On arrive juste à Combloux pour voir l'arrivée du vainqueur !!!

Cool je tombe sur Charly, Quel plaisir de le revoir après 1 année. On papote autour d'un café.



Le temps des félicitations

Mfmik 1er 70 km. Là tu m'as scotché. Régater avec les meilleurs sur le 70 Chapeau bas.

le Mythe 4ème scratch 100 km. Toujours aussi fort malgré le peu de bornes au compteur. Impressionnant

Charly 10ème scratch. Départ hyper prudent pusi il revient fort. T'es vraiment fort Charly.

Grèg 16ème scratch 100 km et 3ème cat. ( Podium). Déçu car il a en fait 6h45' de temps de roulage (6ème scratch)!!!



Antoine et Raph 24,25ème

la suite arrive ...

Ivan

philbon écrit:

Et voilà notre Charly fait 10 sur le 100 km une sacré performance dont personne ne doutait

Ah j'aurais du parier ce matin !!
Super, Charly, t'es une vraie brute !

Et que dire de Mickaël... R E S P E C T !

VO2 donne des ailes

Félicitation a vous tous ,

@ charly pour ta premiére longue , vite un cr pour nous en dire plus .
@ romain, c'est con , mais les échecs sont encore plus constructifs que la réussite, pour réussir .
Il faut juste bien prendre du recul, et déterminer le point sensible le plus justement possible
2012 serra ton année

fabien

Pour rebondir sur le psot de Pierre, il est vrai que cette épreuve est particulière.

La seule course que je connaisse qui ne compte que 7 finishers en 2 éditions sur le 140 km et pas énormément non plus sur le 100 km. Il y a un truc qui ne va pas dans le concept.
Il faudra bien régler le problème de ces orages.

je suis d'accord avec Pierre, faible densité moyenne des coureurs. Les écarts sont énormes et les vrais spécialistes semblent bouder cette épreuve

Les plus: Le cadre, les bénévoles, ravitos sympa.

Les moins: C'est le bordel car trop de villages impliqués dans les multiples départ/arrivé, on perd en convivialité. Parcours trop sélectifs, les coups de cul nombreux sont réservés aux élites. descentes bof, pas de single, ils raffolent des racines on dirait. ...

Libre aux organisateurs de conserver la MB RACE en l'état, tant que les sponsors suivent. Mais à quand une vraie épreuve de masse comme le GR ??? A l'arrivée à peine 200 personnes pour accueillir un des 6 finishers contre plus de 10'000 personnes à Grimenz

A suivre ...

Ivan

je pense aussi que l'envouement (heu ça s'écrit comme çà?) n'ai pas le meme en france et en suisse... A chaque fois que j'ai courut en suisse c'est beaucoup de monde et grosse ambiance, clairement pas tout le temps le cas en france.

avec un G à la place du V

Et 29e place de wwwFabien !

Avec la vie chargée que tu as, bravo

lebad écrit:

Et 29e place de wwwFabien !

Avec la vie chargée que tu as, bravo

bravo également

philbon écrit:

lebad écrit:

Et 29e place de wwwFabien !

Avec la vie chargée que tu as, bravo

bravo également

OOOPS je t'ai oublié désole Fabien !!!

Aussi un petit mot pour piji74 On se croise souvent en ce moment

Et voilà....

Alors parti pour faire le 140, stoppé à 100Km, le dernier étant passé à 13 min avant moi, et ils on fermé après ..

Donc départ à 6h00 ... après une courte nuit, j'arrive à 5h20 à combloux, je roulotte histoire de ne pas avoir froid, mise en grille, je retrouve wwwfabien que je ne connaissais pas

6h02 : feu!! on attaque de suite par 10km de montée, avec un début sur goudron, comme prévu, je part cool, et je fait montée la machine en dessous de sv1. J' arrive à la auteur d'un maillot VO² : vallaisien, je ne sais pas nom...
on monte longtemps, je suis très bien, je ne force pas trop, montées tres large, pas technique... j'aime bien!
Après 1h on bascule pour commencer à "descendre" , ce sera succession de belles montées descentes, plutôt racines en descentes et caillasses "plates" . Tip top, pas les descentes d'ardeche( @ Pierre ). on arrive sur Sallanche, du plat... puis single plat dans la foret, très boueux et hyper glissant.... et enfin, après déjà 40Km on remonte, pour la plus longue monté du jour jusqu'à la croix du christ(mont joux)... belle montée, très très hard au départ, avec pas mal de dénivelé. Je gère toujours, je suis limite SV1... en pleine forme!

Arrive au milieux de la montée, le Bettex, j'arrive avec 20min d'avance sur l'horaire que j'avais prévu... j'appel madame pour lui dire de me rejoindre direct à Megève!, on repart, un peut de "plat"... puis la monté très longue sur la croix du christ, des passage ou il fait frais, l'hélico tourne au dessus de nous... on bascule alors sur la descente, super , je me fait super plaisir, éclate total, single, cailloux, alpage...
Arrivé à Megève, je m’arrête, récupère une poche de camelback, des barres,un bisou au filles, et je repart....

bon 30km avant les 100... ok je suis pas mal donc j'accélère un peux, et on monte sur route puis piste pendant, quasi 20km : sur la fin se sera dur, dans les alpages, il fait froids.. je tiens bon, j'ai doublé encore quelques gars... on arrive enfin au col du very, le gars que je viens de doubler arrive pendant que je mange deux morceaux de fromage(yes le salé!!) il ne fait que le 100... il reste 10km avant praz/arly, je le laisse filer caril part vite, on a encore une côte terrible, 500m, a pic, a pied, mon genoux gauche me faire très très mal quand je marche : bon que faire??? 100 ou 140 ??

descente: je suis tout de même pas mal entamé par cette dernière montée de 20bornes, j'assure, car très très glissante sur la fin, mais très beau, j'adore une fois de plus! bon sur le velo, quand je pédale, pas mal, ok je continue... j'arrive à praz, prêt à récupérer une nouvelles poches pour le camel'.... ma femme me cris qe c'est finis... je passe la ligne d'arrivé,... :ohmy: j'ai les nerfs sur le coup!!! fait CHIERRRRRRRRRRRRR bon je préfère ne pas être en haut quand il fait orage, je place ma confiance dans les organisateurs... je suis tout de même off, je me rends compte que j'ai mal de partout, la fin aurais surement été dur!!! très dur.

AU final, oui 10éme au 100, je suis comptant, je pense que j'aurais pu partir un ton au dessus sens pénaliser la suite...

j'ai but 5litre de boisson N°3, manger 10barres arroche: salé longue durée+fructo/amande, aucun coup de barre, tip top!!

Concernant le parcours: moi j'adore, c'est sur, très élitiste, bon, ils se veulent la course la "plus dur au monde"...
je confirme sur le côté DUR!
Super Organisation, les ravitos étaient vraiment bien(même si je n'ai prix que du fromage). sur le 70 top ambiance le long du parcourt, beaucoup de spectateur, cela change!!! les cloches, les gens en robes de chambre à 6h du mat :

Moi je fait que cela sur plusieurs village j'aime bien, ma femme qui ma suivit n'a eu aucun pb pour trouvé/ se déplacer.

Bon c'est clair ils faudrait trouver une solution sur les orages..... faire une course dans la Camargue, "la moins dur du monde " désolé!

l’après midi, après la douche je suis revenus sur combloux, ou j'ai longuement discuté avec Ivan... un très grand plaisir à chaque fois!!

Merci à ma Femme et mes filles d'être venus faire l’assistance tout le long du parcours : et de me supporter avec mon addiction!

Sympa ce CR. Encore bravo à toi.
Dommage pour le 140, mais c'est déjà une très belle perf.

... comme un bleu !
les vo2 vont bien rigoler

bon, après quelques reco, je savais à quoi m'attendre et moyennement motivé pour m'engager
(trop nul dans les descentes)
mon obj etait de rentabiliser l'inscription, de me mettre insitu dans un ultraXC et de me mesurer sur 100km voire plus...
parti loin derrière je me suis régalé dans la montée du jaillet (c'est pas efficace mais j'adore faire ça), descente difficile (une bonne trentaine de gars sont passés devant), j'ai franchement trouvé le passage entre Sallanches et Domancy très fun dans la danette chocolat Montée au Bettex extra. Ambiance que j'ai adoré dans nos montagnes. J'ai remonté une bonne vingtaine de gars. En voyant l'hélico au dessus de la Croix du Christ, j'ai compris que les premiers n'étaient pas encore trop loin. Je suis passé au sommet à 11h06 (5h04 de course), la montée est longue, j'étais dans le rythme mais la fatigue commençait à se faire sentir dans les jambes. Je pensais à la cote 2000 qui devait me permettre de mesurer mon état.
La descente vers Megève est agréable. J'ai un peu laché les freins, seulement 5 gars me sont passés devant jusqu'à la route. Et là, je me rend compte que mon pneu arrière est creuvé ! Mince, j'avais pas vraiment prévu que je pouvais crever dans une course Non sans blague, en tubless j'ai joué l'impasse sur une partie d'équipement en me disant que si je commence à démonter mon pneu c'est rapé ! Donc, impasse sur démonte pneus, chambre à air, rustine bref j'ai passé deux de mes quatres cartouches CO2 dans la descente au bout de 20mn je suis arrivé à Megève et avec grand regret j'ai pris la voie de droite de sortie de la MBRace

Donc, franchement, la honte ! je vais m'inscrire dans un autre forum : CO2cycling
Bon, j'ai un classement. En lookant le classement des gars qui roulaient avec moi, j'aurais pu faire entre 40ème et 50ème au 100... Je me suis fait une nouvelle expérience. Progrès dans la gestion de l'alimentation (j'ai embarqué 4 sachets de poudre Fenioux) et j'ai pris du solide dans les ravitos que j'ai mangé en roulant. A noter que l'organisation demande de mettre un kit éclairage dans un sachet que l'on récupère à Praz. Bonne occasion pour y glisser du ravito...

J'ai trouvé que la course était super et très difficile. Je n'ai pas vu la descente des Chateaux mais ça devait être chaud avec la gadoue de la nuit. Je trouve que le circuit n'est pas assez alpin, on est trop longtemps en forêt, en Haute Savoie on devrait proposer mieux. Par contre, le principe de tourner autour de Megève est extra. J'ai finalement pu m’arrêter à un point de passage et avoir un classement. Beaucoup de facilités pour voir la course. Beaucoup de villages. Des ravitos extras.

J'ai retrouvé Ivan à Combloux mais loupé l'occasion de rencontrer les collègues du forum, dont Charly qui vient de loin. Vous roulez fort les gars !
Bon, je vais me concentrer sur mon objectif du 20/8. Il y a encore du travail sur l'endurance et je vais me chercher une paire de chambre à air
Un gars m'a filé la ref d'un bon latex : Stan's the solution

a tout bientot
PiJi

Mince, gourré de bouton...

Vite fait : latex Notubes (= Stan) très efficace.
Sinon, colle cyano type Super Glue 3 Loctite version Gel, évite de démonter un pneu pour réparer une perforation.

Donc, franchement, la honte ! je vais m'inscrire dans un autre forum : CO2cycling

Excellent

Dommage, mais personne n'est à l'abri d'une crevaison. Avais-tu du liquide anti-crevaison dans ton tubeless ?

Donc à l'avenir 2 x CO2 + chambre à air

Dans tous les cas tu as un bon moteur donc tu dois progresser en pilotage !!!


Ivan

Effectivement, c'est balot....
Mais à coup sûr tu vas prévoir le coup pour le GR !!

merci les gars pour vos reply
franchement le classement c'est pas ce que je visais mais je regrette trop de pas avoir vécu la montée à le cote2000
en plus, j'ai relu le parcours et je la sentais bien cette bosse
lendemain et soir, aucune fatigue, je sens (comme la semaine qui a précédé après deux grosses sorties) que j'encaisse de mieux en mieux les efforts
donc, j'aborde les dernières semaines pré-GR assez sereinement
pour les chambres à air, je vais me les scotcher sur les épaules avec de l'elasto (en plus ça peut protéger la clavicule en cas de badaboum)

pour améliorer ma prépa, je vais pas mal rouler en TT pour essayer d'améliorer le pilotage mais je sais que c'est surtout dans l'engagement que je coince
il faut aussi que je garantisse l'endurance sur la distance de 125km
dans la tête, je veux partir pour arriver bien au pas de Lonaz (c mon obj)

mes options en configuration XCmarathon c'est : pas de sac à dos (ça ballote dans les descentes et pendant les portages)
un vélo chargé au minimum (pas de trousse sous la selle), dans les portages et poussage je trouve que le moindre gramme se paye cher
du style je pars avec deux bidons, un capacité 1l d'eau que je laisse 1/2 plein dans les montées (j'arrive pas trop à boire en montant)
1 bidon 500ml que je remplie de potion magique aux ravitos pour boire dans les descentes ou plats

au départ de Combloux j'avais bu avant le départ et mon bidon était plein de poudre pour remplir au Jaillet
je suis en vieux jeune compétiteur, j'essaye d'améliorer à chaque course

je ne sais pas si Charly prends un Camel (je pense que oui) pour son alimentation boisson et solide, plus du matos de réparation, dérive chaine, maillons, ch à air etc...

mais as tu lu ce qu'il a consommé sur le 100 km ??

j'ai bu 5 litres de boisson N°3, manér 10 barres aRoche: salé longue durée+fructo/amande, aucun coup de barre, tip top!!