Tu as fait quoi aujourd'hui???

lebad écrit:

albator83 écrit:

De mon côté, victoire ex-aequo à Montaud (enfin !) avec Joris... comme chaque année une histoire de secondes :
www.strava.com/activities/4150001789
6 W/kg tout le long à quelques watts près, sur le fil du rasoir et complètement cuit à l'arrivée... un CLM bien géré quoi

Bravo Rodolphe tjrs au top!

Pour ma parts, hier c'était TransvWest sur les hauteurs de Grasse...
Coté du département 06 qui n'a pas été touché par les tres fortes pluie ... mais c'était humide quand même
Un petit 75km/2100D+/2700D-
Le parcours m'a envoyé dans mes retranchements techniques en descentes
En vrac: une belle chute avec perte compteur(rendu compte 20min apres!), pneu avant qui a perdu toute la pression, et la cabane sur le chien!!
Bataille avec le 3ème caté tout du long(je l'atomise en bosse, il m'atomise en descente)! mais arret au dernier ravito car camel' vide, donc remplissage bidon, il etait à 20m derrière, il s'arrête pas... je perds facile 1min, je le reverrais pas! ne sachant plus trop ou j'en étais sans compteur, je pense être rentré dans un faux rythme sur la fin!
Deplus à un moment gros bruit arrière: punais toutes les vis du disques desserrées! j'avais pas verifier depuis que j'avais le bike!! erreur.
je perds bien 3min !
Final: 14ème scratch, place plus qu'honorable au vue de ce parcours ultra dur techniquement , chocolat pour la caté!
du coup le 3ème il était du coin et connaissait bien les descentes!!
Et une âme charitable m'a retrouvé mon compteur
avec ce que le compteur avais enregistré , a mi-parcours, déjà 500trimps

Charly42 écrit:

Final: 14ème scratch, place plus qu'honorable au vue de ce parcours ultra dur techniquement , chocolat pour la caté!
du coup le 3ème il était du coin et connaissait bien les descentes!!

Bravo ! C'est enfin une bonne nouvelle en ces temps difficiles (pluie, covid, Julian A. qui déconne, gnagnagna)

2*5*1'/1' vite fait avant le dentiste, pas eu les cannes pour une 3e serie.

Hier 2h/1000d+ autour de Sv1. Bien cool, j'ai fait la connaissance d'une nana du coin que je ne connaissais pas et qui roule fort plutôt coureuseaà pied mais avec un joli vélo à disques

laurent.a écrit:

Bien cool, j'ai fait la connaissance d'une nana du coin que je ne connaissais pas et qui roule fort plutôt coureuseaà pied mais avec un joli vélo à disques

Est-ce vraiment son vélo qui t'a plu ?

'soir la Cie,

Après 10 jours pile poil de repos, j'ai repris le vélo.
Bon vu le temps bien pourri en Seine Maritime ( grosse pensée de soutient pour le Sud !), j'ai fais deux séance de vélocité sur HT, hier et ce soir.

C'est bonnnn ça !!

J'ai hésité en ouvrant la porte de garage ce soir : pluie d'emblée. Je suis quand même aller rouler dehors : 1h30 à i3, du vent, une belle sauce sur la fin : rincé ! Je me suis enfilé deux mugs de viandox pour me réchauffer

Je ne connaissais pas... Ou achètes tu ce viandox ?

A la boucherox ?

gillesF78 écrit:

Je ne connaissais pas... Ou achètes tu ce viandox ?

C'est ce qu'on utilise dans le nord à la place de la sauce soja : extrait de carcasse de boeuf, soja et quelques additifs. Idéal dans du bouillon de légumes (qui sera bientôt d'actualité vu la météo).

Je n'ai jamais fait attention quand j'étais en vacances dans d'autres régions si çà se trouvait dans les supermarchés... A priori pas à Grenoble !

bonsoir
c'est une boisson de petit vieux
faut pas chercher à savoir la composition
je pensais que cela se faisait plus

cyclo13 écrit:

bonsoir
c'est une boisson de petit vieux
faut pas chercher à savoir la composition
je pensais que cela se faisait plus

Un peu comme la fricadelle, on bourre de sauce dans du pain avec quelques frites, et çà passe tout seul

Et oui, à 38 ans j'ai déjà des habitudes de papy (par contre je ne porte pas encore de pantoufles)...

bonsoir
sortie club bof pas de jambes 80km en
3h20 a oublié
sinon victoire de gana sur le tour d'italie
descente à bloc sur le mouillé en frein a patins
alors on dit quoi les adeptes du disque

4h30 de vélo dans la montagne Noire, dans une ambiance très écossaise, brume, bruine, vent...
100 bornes avec David.
J'étais partis pour faire quelques exos, mais je suis complètement collé en ce moment...

De passage sur Grenoble, j en ai profité pour tester les terrains de jeux de certains membres du forum. Fort sympathique ce coin. J ai monté une partie de Chamrousse, puis le col de la morte! La descente entre les deux était une vraie horreur d’ailleurs. J’ai beaucoup aimé le retour depuis Monteynard avec une bien jolie vue. Demain on va essayer l’autre côté avec la Chartreuse!

strava.app.link/Q6eqBofEoab

Ouch t'as descendu le Luitel par le "bon" côté en général vaut mieux faire l'inverse...même si la Morte (par où t'es monté) c'est tout à l'ombre et bien humide.

@ Maurice : un mec qui sait trajecter et freiner à patins saura faire pareil à disques et vice-versa... par contre une brêle qui n'a aucun sens du timing et des trajectoires se mettra au tas de la même manière
Belle victoire de Ganna ceci dit, car le terrain n'était pas facile et derrière ils étaient à bloc en poursuite (une vingtaine de favoris à l'arrivée)... ce gars-là est bien plus qu'un excellent rouleur et poursuiteur, il m'épate de + en +

albator83 écrit:

un mec qui sait trajecter et freiner à patins saura faire pareil à disques et vice-versa... par contre une brêle qui n'a aucun sens du timing et des trajectoires se mettra au tas de la même manière

On dit pas une "brêle", on dit une "chèvre" dixit Nans Peters

Boarff... Disques ou patins, ce sont de bons vélos.
Le gros problème des disques est le prix des vélos

un regal de le voir descendre même nibali n'est pas arrivé a le rattraper