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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- cycloflamand
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A 9w près de mon record enregistré avec les BePro en 2019 (1% plus généreuses au moins) : je vieillis bien

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- jfd_
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Bonne forme

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- pasqup01
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Logiquement, je n'ai pas résisté à la pause photo ci-dessous - juré, c'est sans effets spéciaux

"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
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- albator83
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www.strava.com/activities/9423211027
www.strava.com/activities/9429621484
www.strava.com/activities/9442878055
www.strava.com/activities/9448531482
www.strava.com/activities/9455084873
www.strava.com/activities/9460216215
Cela faisait quasiment 2 ans que je n'y avais pas remis les roues... je me suis largement rattrapé avec la (re)découverte de beaux cols et fonds de vallée : samedi j'ai pris une claque au Pré de Mme Carle, incroyable de beauté aux portes des Ecrins

PS : pas de photos, le mini-smartphone que j'emmène est tout moisi dans ce domaine (et ne sert qu'aux urgences)
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- stam
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Rentré bien crevé, mais j'ai tenu à aller courir 1h aujourd'hui pour me remettre la tête à l'endroit ; 10' d'éducatifs, 6-7 sprints Fmax. Ça fait 3 séances càp cette semaine, longtemps que ça n'était pas arrivé.
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- gillesF78
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Pour moi : régime cyclotouriste et moindre distance pour cause de gros rhume et de fatigue.
0% du temps au dessus de la FTP.
En 3 jours, j'ai fait 3 fois le col de Porte par la Placette, avec Charmant Som en prime hier et aujourd'hui...
Mon fiston a eu son premier vélo à pédale il y a 7 jours, et il pédale/tourne/freine déjà comme un grand (sans roulettes et sans assistance). En fait il se débrouillait déjà dès sa première sortie où il préférait juste que je le pousse pour démarrer et que je le tienne par le col en roulant à son côté.
J'ai pesé son vélo 6,3 kg avec éclairage...
Région Grenobloise, GillesF78
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- cycloflamand
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J'accompagne un coup en fin de 3ème tour, on fait une partie du 4ème tour échappés en contre derrière un homme seul (qui va gagner, un colosse à la Nils Politt).
Je ressors dans la fin du 6ème tour accompagné par une connaissance du club de Pont/Sambre, on se relaye pendant 2 minutes avant de se faire rattraper. Comme on approche de la fin du circuit où ma compagne et mon fils sont postés, je conserve la tête du peloton pour la photo près de l'arrivée

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- gillesF78
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PS : pas de photos, le mini-smartphone que j'emmène est tout moisi dans ce domaine (et ne sert qu'aux urgences)
Pour vraiment profiter des avantages du cyclotourisme, il faudrait que tu t'offre un mini smartphone qui fait des belles photos.
J'ai rafraichis le sujet ici : www.vo2cycling.fr/forum/materiel-mecanique-entre...-sim?start=40#184488
Région Grenobloise, GillesF78
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- albator83
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- stam
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Et puis c'est bien aussi de partir rouler sans autre intention que de profiter du moment, sans impératif de partager.PS : pas de photos, le mini-smartphone que j'emmène est tout moisi dans ce domaine (et ne sert qu'aux urgences)
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- gillesF78
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Les photos n'ont pas pour unique but d'épater la gallerie avec strava, facebook, whatsapp, et vo2cycling
Et puis c'est bien aussi de partir rouler sans autre intention que de profiter du moment, sans impératif de partager.PS : pas de photos, le mini-smartphone que j'emmène est tout moisi dans ce domaine (et ne sert qu'aux urgences)

Faire de la photographie est un plaisir en soi...
Et avec la géolocalisation, on peut retrouver ses photos sur une carte.
Cela permet de contempler des photos d'un endroit à diverses époques, saisons...
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- albator83
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Avant de reprendre sérieusement le vélo j'ai eu ma période photographique (avec un modeste réflex Nikon D50, que je ne ressors que trop peu souvent), mais c'est bien loin.
Et puis c'est bien aussi de partir rouler sans autre intention que de profiter du moment, sans impératif de partager.PS : pas de photos, le mini-smartphone que j'emmène est tout moisi dans ce domaine (et ne sert qu'aux urgences)
Chacun fait comme il veut, les images restent enregistrées dans ma tête et ça me suffit... alors que d'un autre côté j'écris un CR de toutes mes compétitions pour le partager, certes... le but premier étant de m'en rappeler en me relisant quelques années plus tard

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- stam
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Je ne voulais pas exprimer de critique envers ceux qui le font - d'autant que j'apprécie les CR illustrés et que je le fais moi-même épisodiquement. Simplement, c'est pas mal non plus de se dire, parfois, "quoi qu'il arrive aujourd'hui, c'est pour moi et personne d'autre".Les photos n'ont pas pour unique but d'épater la gallerie avec strava, facebook, whatsapp, et vo2cycling
Faire de la photographie est un plaisir en soi...
Et avec la géolocalisation, on peut retrouver ses photos sur une carte.
Cela permet de contempler des photos d'un endroit à diverses époques, saisons...
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- Thomkart
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- pasqup01
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- stam
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Réjouissons-nous de n'en avoir qu'une seule, il faisait 24°C hier PM, 17°C ce matin, et demain matin retour prévu à 13°C.Aujourd'hui, sortie touristique (désentrainement oblige) dans des coins pas loin mais où je ne mets en général pas mes boyaux. Bilan 86 bornes et 1318 de D+, le matin avant la grosse chaleur prévue
Petite sortie i1 hier soir après le vélotaf retour, et pour aujourd'hui je me contenterai d'un vélotaf aller, ayant "récupéré" une voiture ce matin pour faire taxi, mon autre métier

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- pasqup01
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- cycloflamand
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Mardi, 1h à 280w au plat. Mercredi, récup 45' en famille. Ce soir, 4 séries de 8x(30"/15") au Mont des Cats, efforts à 408w. Cuit à la fin de la 3ème série, j'en refait une 4ème au mental...
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