Tu as fait quoi aujourd'hui???

Histoire de refaire mon brusching et acheter le pain frais, un petit gimenez allégé ce matin sur la boucle classico vers Lans en Vercors.
En mettant moins de watts j’ai fini sur un bon rythme la sortie.
Maintenant il reste plus qu’à attendre la tempête, bon courage aux vélotaffeurs

C'est clair... je ne pensais pas qu'on aurait encore un créneau calme ce midi :
www.strava.com/activities/12508122554

Juste quelques bonnes averses matinales, vu l'état de la route par endroits.

Sortant d'un "tunnel" pro, hier je suis allé courir en bord de Vienne, avec 2x 10x [15" i7/45" i1]. Ce soir je pensais cumuler du temps à i1, càp et vélotaf, et puis l'observation des radars m'a convaincu de rentrer direct à la maison, en improvisant j'ai fait 2x10' de 30/30 sur le retour, et c'est étonnamment bien passé avec des watts à un niveau inattendu...