Tu as fait quoi aujourd'hui???

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Réponse de icare sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

app.strava.com/activities/17116995

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Réponse de caroux sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Organisation du CO au score sur une carte IOF sur le plateau du Guillaumard (env. du Larzac)
15km et 250m de trail pour poser puis récupérer les balises ....
On a pris un ou 2 grains, ...... que du bonheur

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"Caroux il faut laisser du temps au temps ! ! ! "
Pym 34

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Réponse de phil sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Organisation du CO au score sur une carte IOF

tu organise le Comité Olympique sur une carte de l'Industrie Olympique Française ??

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Réponse de caroux sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

philbon écrit:

Organisation du CO au score sur une carte IOF

tu organise le Comité Olympique sur une carte de l'Industrie Olympique Française ??

Non Une Course d'Orientation
Sur carte aux normes International Orientering Fédération

Pardon pour le jargon

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"Caroux il faut laisser du temps au temps ! ! ! "
Pym 34

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Réponse de jbmorin sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

hier premier dossard, prix de Valentin à Besançon en Pass'. Circuit assez casse-pattes avec montée finale en 3 temps, super hard. Mon but était de rester dans le groupe de tete, ce qui fut fait, par contre déçu car juste avant la côte finale gros coup de frein du groupe de 30-40 gars en tete pour préparer un sprint quasi départ arrêté...pas du tout mon truc :S j'ai du finir dans les 30. j'aurais préféré sortir sur un effort long mais mal placé, pas grave.
Bien amusé, les jambes tiennent bien mieux que l'an passé, et discuté un moment avec Thibaut Pinot venu en voisin, il habite juste à côté. Sympa de voir un tel pro sur des courses amateur un samedi de grisaille !
70 km @ 38 km/h
app.strava.com/activities/46595079#

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Réponse de caroux sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Rando organisée par le VC de Montblanc : 92km et 600m entre Béziers et Pézénas
Une Tramontane très active sur un circuit très casse-pattes.

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"Caroux il faut laisser du temps au temps ! ! ! "
Pym 34

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Réponse de Charly42 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Sortie de 2h en VTT.... Boue, brouillard, Humidité de 80% 3°.... :S la dernière 1/2h impossible d'appuyer tellement j'étais frigorifié, plus de pieds, plus de main...

Bon si non c'était I2 aujourd'hui

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à bloc!!!

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Réponse de Sfay sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

moi aussi VTT pour 1h45 mais sous un soleil un peu froid avec sol presque sec, avec mon fils : super sortie. Bien suffisante après la sortie de 3h20 sur route d'hier.

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Réponse de lulu sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

La pièce jointe est absente ou indisponible

cette après midi mon intention était de faire un HT devant le tour des Flandres , je comptais participer a la dernière heure
vers 13 h madame sort une bouteille de vin a chauffer et un gros chips poivre et sel , merde..c'est le craquage , je vais bouffé le gros chips .
et puis un petit truc me passe dans la tête..restais 110 km de course , bon chérie je vais faire un petit HT dans le garage .
restais 103 km quand j'était dessus..et bien je suis super fort..sur le temps qu'il on fait 103 km , j'ai fait 108 km suis une bête
bon maintenant je vais quand même me permettre une poignée de chips ..on transpire beaucoup sur le HT ,même si cela caille dans le garage ..

La pièce jointe est absente ou indisponible

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Réponse de Mig74 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Sortie tip top sous le soleil avec Ivan, et même si ça caille encore un peu dès que l'on monte, que du bonheur

Sinon les jambes semblaient être là pour la première fois de l'année...

app.strava.com/activities/46642042

P.S : ça y est le cap des 1000 bornes est passé

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Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

@lulu clique sur insérer poru que l'on voit l'image de ta sortie

Comme l'a dit Mig, chouette sortie au soleil. Ca fait du bien au moral

app.strava.com/activities/46642350

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Réponse de lulu sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

skippy écrit:

@lulu clique sur insérer poru que l'on voit l'image de ta sortie

Comme l'a dit Mig, chouette sortie au soleil. Ca fait du bien au moral

app.strava.com/activities/46642350

tu ma fais foutre le bordel dans mon post yvan

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Réponse de kikinou16 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

92kms vers la charente limousine

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Réponse de icare sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Sortie club le matin, beau temps qui s'installe en cours de sortie mais début frais et humide, allures variées du i2, du i3, du i 4 et même un peu de i5 avec une montée à 182 bpm, content la forme revient ...
Au moment de télécharger la sortie m'aperçois que les pères Mig et Skippy sont passés pas loin à qlqs heures près...ils ont dû avoir + chaud mais ont-ils vu le Ronde ? Moi oui : ai adoré !
app.strava.com/activities/46669207

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