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Tu as fait quoi aujourd'hui???
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Encore du HT
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![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
1h5 avec 5(5'@235w/5'@100/120w) à 50 tpm. Pour faire une entretien de force sous max.
Vivement de retrouver la route...
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- lebad
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Place au repos pour les jours à venir !
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- Charly42
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www.strava.com/activities/493141203
voilà une petite semaine de 11h qui ce termine
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
à bloc!!!
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- lebad
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Je me suis mis sur le HT ce matin car jusqu'à hier soir la météo annonçait le déluge pour aujourd'hui. Moi qui rêvais de finir la semaine avec une vraie sortie dehors (j'en ai pas fait depuis un moment) pour rejoindre la famille....
Moralité, il fait grand bleu depuis 9 h du mat' ! J'ai bien pesté au volant de la voiture
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- C_mic07
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Coup de gueule contre la météo !!
Je me suis mis sur le HT ce matin car jusqu'à hier soir la météo annonçait le déluge pour aujourd'hui. Moi qui rêvais de finir la semaine avec une vraie sortie dehors (j'en ai pas fait depuis un moment) pour rejoindre la famille....
Moralité, il fait grand bleu depuis 9 h du mat' ! J'ai bien pesté au volant de la voiture
tu ne connais pas le site météo60? tu as une carte des précipitations et des nuages en temps réel. ça permet de se faire sa propre météo à 6/7 h. Je n'utilise que ça !
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- albator83
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Coup de gueule contre la météo !!
Je me suis mis sur le HT ce matin car jusqu'à hier soir la météo annonçait le déluge pour aujourd'hui. Moi qui rêvais de finir la semaine avec une vraie sortie dehors (j'en ai pas fait depuis un moment) pour rejoindre la famille....
Moralité, il fait grand bleu depuis 9 h du mat' ! J'ai bien pesté au volant de la voiture
Clair que Météo France a été bien pessimiste ce week-end :-)
Sauf pour la tempête de neige ce matin à Gève, ça tombait comme le poing et on voyait la couche de neige fraîche s'épaissir gentiment au fil des boucles...
www.strava.com/activities/493323867
Cramé au bout d'1h30, glisse pas top mais job's done
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
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- jfd_
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Idem depuis en gros 2 ans. Ce sont les mêmes données que Météo France (évidemment) mais comme ils permettent de faire des zooms région par région, c'est un outil super
Coup de gueule contre la météo !!
Je me suis mis sur le HT ce matin car jusqu'à hier soir la météo annonçait le déluge pour aujourd'hui. Moi qui rêvais de finir la semaine avec une vraie sortie dehors (j'en ai pas fait depuis un moment) pour rejoindre la famille....
Moralité, il fait grand bleu depuis 9 h du mat' ! J'ai bien pesté au volant de la voiture
tu ne connais pas le site météo60? tu as une carte des précipitations et des nuages en temps réel. ça permet de se faire sa propre météo à 6/7 h. Je n'utilise que ça !
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
Et pour les prévisions de MF, c'est un mix de ne pas prendre le risque de se faire attauqer parce q'uils n'ont pas prévenu assez et pour la neige, les vacances arrivent : il faut donc dire qu'elle tombe même si l'exemple de rodolphe prouve que par endroits, elle tombe.
Attentions aussi aux webcams : les offices du tourismes de certaines stations 'bricolent' les images en diffusants cerraines qui ne sont pas de la bonne date...
![:evil: :evil:](/media/kunena/emoticons/emoticon_diablo.gif)
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- Zeo
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Le temps de prendre la douche et de manger un bout voilà que le soleil se pointe...
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Ce matin, de nouveau la pluie mais comme hier ça se dégage à midi. Je retente ma chance avec succès
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
www.strava.com/activities/493424964
Bon la coupure forcée en janvier a laissé des traces, va falloir refaire un peu de foncier...
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
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- stam
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![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Marre de ces séances où il faut décharger les données du SRM pour trouver des motifs de satisfaction... Mon cerveau doit être accaparé par le travail de càp, et je dois être trop léger sur l'entraînement vélo pour progresser (2h/2h30 par semaine en ce moment) ...
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- lebad
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SI si je connais bien ces outils (18 ans de velotaf...).
Idem depuis en gros 2 ans. Ce sont les mêmes données que Météo France (évidemment) mais comme ils permettent de faire des zooms région par région, c'est un outil super
Coup de gueule contre la météo !!
Je me suis mis sur le HT ce matin car jusqu'à hier soir la météo annonçait le déluge pour aujourd'hui. Moi qui rêvais de finir la semaine avec une vraie sortie dehors (j'en ai pas fait depuis un moment) pour rejoindre la famille....
Moralité, il fait grand bleu depuis 9 h du mat' ! J'ai bien pesté au volant de la voiture
tu ne connais pas le site météo60? tu as une carte des précipitations et des nuages en temps réel. ça permet de se faire sa propre météo à 6/7 h. Je n'utilise que ça !Ce ne sont pas des prévisions mais des mesures. Donc, la fiaiblité est plus qu'excellente et comme on voit le sens de déplacement des précipitaiton, on peut se projeter "dans le futur" immédiat pour le coin où on est.
Et pour les prévisions de MF, c'est un mix de ne pas prendre le risque de se faire attauqer parce q'uils n'ont pas prévenu assez et pour la neige, les vacances arrivent : il faut donc dire qu'elle tombe même si l'exemple de rodolphe prouve que par endroits, elle tombe.
Attentions aussi aux webcams : les offices du tourismes de certaines stations 'bricolent' les images en diffusants cerraines qui ne sont pas de la bonne date...
Mais là, fallait planifier le weekend famille avant samedi soir, et il était encore trop tôt pour avoir une vue plus fiable.
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- C_mic07
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Il y a une épidémie de grippe dans le village, ma fille l'a attrapé et hier je me sentais fiévreux, je pensais vraiment attrapé ma première grippe en 40 années d'existence, petit poussée de fièvre nocturne mais ce matin, ça allait. Je pense que je peux remercier ma maman de m'avoir allaité jusqu' a 2 ans parce que j'ai une putain de résistance aux microbes. Je crois que je n'ai jamais été vraiment malade à part des petits rhumes ou maux de gorges vites passés. Ma mère dirait que non car au Lycée j'avais toujours 39 de fièvre la veille des interro
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Bon bref, ce matin, je suis sorti avec le club local. ça a du bon de jouer la carotte au KOM sur Strava car j'ai été de toutes les attaques
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
![:angry: :angry:](/media/kunena/emoticons/smiley_baston.gif)
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- YungPeli
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Au début je ne devais pas y aller ayant peur d’être trop court mais bon j'ai pris la décision d'avancer ma rentrée des classes après prés de 8 mois ans compétition.
1er Jour : 110 km avec 1300d+,du vent et 200 coureurs au départ avec 3 continentale (Armée de terre et 2 équipe espagnole). C'est tendu, ça frotte et ça chute mais je parviens a rester dans le premier groupe et finir dasn celui ci. Les automatismes en peloton reviennent vite mais ça roule fort quand même. 51ème sans jouer le sprint final.
www.strava.com/activities/492833618
2ème jour :110 km avec un peu de d+ et surtout la tempête vent et pluie. Grosse course d'élimination je décide de partir et me retrouve avec les 8 costaud de la course. On se fait reprendre à 10km de l'arrivée par un groupe de 20 coureurs emmené par l'armée de terre et on fini comme on peut sous le déluge et la grêle. 11ème place qui fait plaisir avec plein de grosse pointure.
www.strava.com/activities/493720945
Rebelote la semaine prochaine avec 2 nouvelles étapes :)
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- C_mic07
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Reprise de la saison ce weekend à l'Essor Basque en Elite Nationale.
Au début je ne devais pas y aller ayant peur d’être trop court mais bon j'ai pris la décision d'avancer ma rentrée des classes après prés de 8 mois ans compétition.
1er Jour : 110 km avec 1300d+,du vent et 200 coureurs au départ avec 3 continentale (Armée de terre et 2 équipe espagnole). C'est tendu, ça frotte et ça chute mais je parviens a rester dans le premier groupe et finir dasn celui ci. Les automatismes en peloton reviennent vite mais ça roule fort quand même. 51ème sans jouer le sprint final.
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2ème jour :110 km avec un peu de d+ et surtout la tempête vent et pluie. Grosse course d'élimination je décide de partir et me retrouve avec les 8 costaud de la course. On se fait reprendre à 10km de l'arrivée par un groupe de 20 coureurs emmené par l'armée de terre et on fini comme on peut sous le déluge et la grêle. 11ème place qui fait plaisir avec plein de grosse pointure.
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Rebelote la semaine prochaine avec 2 nouvelles étapes :)
Bravo ! dommage pour l'échappée mais avec le vent de face sur le retour ça devait être costaud !
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- AD1
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Reprise de la saison ce weekend à l'Essor Basque en Elite Nationale.
Au début je ne devais pas y aller ayant peur d’être trop court mais bon j'ai pris la décision d'avancer ma rentrée des classes après prés de 8 mois ans compétition.
1er Jour : 110 km avec 1300d+,du vent et 200 coureurs au départ avec 3 continentale (Armée de terre et 2 équipe espagnole). C'est tendu, ça frotte et ça chute mais je parviens a rester dans le premier groupe et finir dasn celui ci. Les automatismes en peloton reviennent vite mais ça roule fort quand même. 51ème sans jouer le sprint final.
www.strava.com/activities/492833618
2ème jour :110 km avec un peu de d+ et surtout la tempête vent et pluie. Grosse course d'élimination je décide de partir et me retrouve avec les 8 costaud de la course. On se fait reprendre à 10km de l'arrivée par un groupe de 20 coureurs emmené par l'armée de terre et on fini comme on peut sous le déluge et la grêle. 11ème place qui fait plaisir avec plein de grosse pointure.
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Rebelote la semaine prochaine avec 2 nouvelles étapes :)
Bravo , moi grupetto dans la première étape et abandon à la seconde à cause du froid ( et aussi parce que sa roulé fort
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
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- gillesF78
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Région Grenobloise, GillesF78
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- zero_janvier
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Après la semaine de ski tranquille en famille, ça m'a fait le plus grand bien d'aller chercher des difficultés!
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- IceMole
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Repris hier soir avec 74' de HT à I2 principalement, séance force pyramidale + 10' de 30x30.
Soutiens le Coq du XV, du Hockey / Roller Hockey et du Hand.
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- IceMole
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- Charly42
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à bloc!!!
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- jjb
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Tu peux en dire plus ca m'intéresse beaucoup pour Till Start.
Quel est ton retour sur ce soft.
Tu peux me dire avec quel HT tu utilise ?
Pour ma part je ne roule pas : entorse de la cheville en jouant a Travolta samedi dernier
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
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