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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- Charly42
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- jfd_
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Ben, j'ai sévi avec mon mulot magiqueJ'ai pas trouvé de fil sur cette cyclo. Du coup j'ai hésité à ouvrir un sujet à ma gloire personnelle!
![:p :p](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Sujet créé : CR Cyclo La Madeleine
Edit : j'ai aussi viré les autres réponses sans rapport : Phil, Ivan, râlez pas :wink:
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- papipop
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Aujourd'hui, il y avait au programme le col de Vars par ses 2 versants et le retour à Ceillac,un bon menu mais qui n'a pas pu se réaliser car un silex dans le descente de Ceillac en a décidé autrement.... Comme je ne crève jamais, je n'ai qu'une chambre de rechange.... Je suis donc resté autour de Ceillac pour 2h00 avec 16' à I4 puis 2 x 10' en 30/30.....
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- Mig74
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Le VTT est pret, maintenant reste le bonhomme, et là il y a du boulot. Il va falloir travailler le côté psycho
![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
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- skippy
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Ce matin direction décharge pour faire de la place dans le garage !
Après-midi taillage de haie !
Ivan
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- Mig74
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1er jour vacances !
Ce matin direction décharge pour faire de la place dans le garage !
Après-midi taillage de haie !
Ivan
Houla tu attaques sur les chapeaux de roues...
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
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- jbmorin
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- jfd_
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Elle est taillée au cordeau au moins la haie?
1er jour vacances !
Ce matin direction décharge pour faire de la place dans le garage !
Après-midi taillage de haie !
Ivan
Houla tu attaques sur les chapeaux de roues...
![:p :p](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Sinon, repos pour moi après une sortie un peu dure hier à cause de la température. On verra demain si on peut faire quelque chose à la sortie du boulot avant que l'orage n'arrive...
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- skippy
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- Charly42
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- Brindosier
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- pym34
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Sortie cool avec Ivan sous le cagnard. Juste un pti raidard sur la fin pour le fun !!!
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@Mig : tu n'as pas essayé de suivre la fusée dans Vongy??
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Reprise du cycle 3121 ce matin avec 3 * (10' force à 50rpm + 5' vélocité 110rpm). Il faisait bien chaud aussi dans mon garage
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
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- icare
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Ps : Au fait, dans le Grand Taillet alors que j'essayais de monter à SV2 (j'étais parti pour une sortie intensité au départ
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
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- albator83
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Bonnes sensations, et cardio qui n'en finit plus de descendre (160 bpm de moyenne sur la première série à 316 W ^^).
L'avantage c'est que je peux bien tourner la patte en bosse sans surventiler ;)
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- skippy
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![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
Bah je me fais une raison. Je vais peut-être rouler à la mode cyclotouriste !
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- jbmorin
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demain dernière chasse au KOM pour le fun avant les vacances
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- pym34
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Hier séance I1/I2 terminée par 6 sprints de 12'' P.max avec de bonnes sensations:
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Ce matin j'avais prévu 2*6 45"/45" d'entrée les jambes sont lourdes mais bon je tente quand même après 20' d'échauffement. Au bout de la 2ème je suis mal avec une sensation d'étouffement
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
![:lazy: :lazy:](/media/kunena/emoticons/lazy.gif)
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- papipop
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Juste avant d'arrivée sur Saint Véran, j'ai perdu les watts.... ou du moins ils ne s'affichaient plus sur mon Garmin... J'ai pensé à la mort des piles de mon powertap pro+, mais d'après mes estimations, je suis assez loin des 400 heures de vie envisagée....
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