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- Tu as fait quoi aujourd'hui???
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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- skippy
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@ skippy : tu penses sincèrement avoir plus d'explications au sujet de ton arythmie en passant un test d'effort ?? Du moins qu'en attends-tu ?
Ben c'est un test d'effort "clinique" prescrit par on cardiologue. Ce serait bien de reproduire le soucis non ?
T'as une autre idée ?
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- Mig74
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Pour la forme, on verra plus tard...
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- pym34
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@ skippy : tu penses sincèrement avoir plus d'explications au sujet de ton arythmie en passant un test d'effort ?? Du moins qu'en attends-tu ?
Ben c'est un test d'effort "clinique" prescrit par on cardiologue. Ce serait bien de reproduire le soucis non ?
T'as une autre idée ?
Reproduire oui mais trouver la cause c'est mieux : le stress, le vieillissement du bonhomme, un problème de tyroïde, l'alcool, etc... même une bradycardie trop prononcée peut déclencher une arythmie.
De toute façon c'est bien de faire un test d'effort à partir d'un certain âge
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Sinon aujourd'hui repos complet, je vous abandonne pour une sieste réparatrice !
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- papipop
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![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Du coup 3 heures autour de Guillestre et Ceillac avec une petite montée du Mont Dauphin, la montée de Ceillac et 2 fois le vallon du Cristillan, à coté de Ceillac ..... Retour dans la plaine et sur le 50 dents dés la semaine prochaine.....
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- Brindosier
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Après la descente tortueuse du col de Tourniol retour vers la vallée sur de longs faux plats descendants avec vent dans le dos, comme dans un rêve de cycliste quoi!
app.strava.com/activities/69915549
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- Charly42
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mercredi: 3*940"/20"+5'... transformé en 2*940"/20"+5' car crevaison au départ de la troisième série; apres réparation, plus de jambes! :
app.strava.com/activities/69525679
jeudi: sortie VTT de 1h30 à I2
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
app.strava.com/activities/69772490
Aujoud'hui: 2h30 en I1... :S caliente caliente... Si
app.strava.com/activities/69953618
à bloc!!!
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- icare
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A part ça j'étais bien content dans la canicule de rouler gentiment dans les sous-bois.
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
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- jbmorin
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![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
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Demain vacances, au programme 2 semaines de spécifique chronos pour la rentrée (Montées chrono, duathlons...) et une FFC au milieu pour le fun.
Strava et VO2 en mode veille je pense, ma chérie essaie chaque année de nous emmener le plus loin possible de tout réseau internet correct
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
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- albator83
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Dernière sortie des vacances avant le douloureux retour à la réalité lundi......
Du coup 3 heures autour de Guillestre et Ceillac avec une petite montée du Mont Dauphin, la montée de Ceillac et 2 fois le vallon du Cristillan, à coté de Ceillac ..... Retour dans la plaine et sur le 50 dents dés la semaine prochaine.....
On se croise, je suis arrivé hier soir dans ce merveilleux pays...
Pas de Risoul-Queyras demain je suppose ?
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- Mig74
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Pourtant parti à 9h, j'ai pas eu froid même pendant la première descente 1 heure plus tard. Les températures de ces derniers jours sont vraiment chaudes pour la Haute-Savoie...
app.strava.com/activities/70112101
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- Charly42
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Partie pour 3h de VTT en mode I3... au final, 1h en I3 puis I2 puis plus rien, HS!! 15min a poussé mode "pas de lona". Suis rentré complètement vidé, plus rien dans les jambes! 7jours sans repos, 15h00 d’entraînement avec quelques belles intensités..
![:lazy: :lazy:](/media/kunena/emoticons/lazy.gif)
app.strava.com/activities/70120350
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- icare
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![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Pic nique avec la famille puis descente plus ou moins contrôlée, avec multiples erreurs de parcours (obligé de remonter en pleine digestion et dans le cagnard !
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Ce soir, un petit plouf dans le leman, j'espère que ça va m'aider pour la récup ! (Demain normalement c'est Joux Plane ! )
Sympa les vacances !
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
app.strava.com/activities/70224263
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- pym34
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Grosse moiteur, chaleur étouffante ce matin pour une séance force en jouant sur l'intensité cardiaque par séries de 5'
app.strava.com/activities/70113296
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- lebad
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Comme Mig, aujourd'hui j'ai souffert de la chaleur...
Partie pour 3h de VTT en mode I3... au final, 1h en I3 puis I2 puis plus rien, HS!! 15min a poussé mode "pas de lona". Suis rentré complètement vidé, plus rien dans les jambes! 7jours sans repos, 15h00 d’entraînement avec quelques belles intensités..
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![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
Pour ma part, retour de vacances où j'ai dormi, souffert de la chaleur humide (c'est terrible, ça m'a miné) et fait une superbe sortie avec Caroux du côté du Salagou. Son pays est BEAU
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
A part ça, un 30"30" pour garder une pointe d'intensité dans cette semaine de récup.
Aujourd'hui, un peu de bricolage, faire du jus, farniente avec des copains et demain, souhaitons que les jambes soient là pour une Pass où je compte m'amuser... récit demain ...
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- servodep
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Du vent donc pas trop souffert de la chaleur
Super petite course, il arrive 37 en course à pied, je remonte une douzaine de gars sans me faire doubler, et on finit dans les 25
De bonnes jambes, des sensations, un circuit tonique (FC moy 151), bref une bonne après midi
Born to lose, live to win
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- skippy
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Ce jour le cardio nickel !
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- Charly42
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- Mig74
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Aujourd'hui pas descendu du bike, j'ai tout fait sur les pédales. En général le manque de sortie VTT se ressent, et je suis peu à l'aise avec le fait que l'adhérence est toujours précaire par rapport à la route, où rien ne bouge.
Si j'assume cela en montée, même avec des difficultés et de l'énergie dépensée pour rien, j'ai plus de mal dans les descentes. Je me suis fait 2 ou 3 "frayeurs" en insistant pour passer alors que la tête disait "STOP" ( @ Ivan : le début de la descente avec du Mt Bénand ravinée, et la partie pentue de St Paul sur Maxilly...).
Sinon, ben le VTT c'est du bonheur quoi. La nature, les sensations, le plaisir du pilotage (pour le moment c'est plutôt de l'angoisse mais ça va revenir héhé). On ne voit pas le temps passer (sauf dans les loooooongues montées hein
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Je vais essayer de rouler plus sur le VTT en août, faut que je retrouve mes repères.
Aller, le lien Strava habituel ci-dessous, et qq photos que vous aurez sur VO2, parce-que je suis une brêle qui n'arrive pas à les mettre sous Strava via Instagram
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
app.strava.com/activities/70367624
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- icare
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Setroux, Essert Roman, Les Gets, tout s'enchaîne bien dans des décors superbes
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Une longue ligne droite jusqu'à Samoëns et c'est parti pour Joux Plane qui nous calme bien dans la chaleur croissante ! Pleins de cyclos vu que c'est l'opération un jour = un col, censé être fermé aux voitures, mouais, on en a croisé pas mal... montée en gérant en papotant (du mieux qu'on pouvait) avec Tonio qui fait des exercices avec son capteur. La fin un peu plus vite pour apprendre à se faire mal ... La suite va me "combler" au delà de mes espérances de ce point de vue ...*
Petit ravito au sommet, puis on part dans la descente, détendu, béat de satisfaction et boum ! Quand tout va bien faut se méfier. Dans une longue courbe rapide je découvre horrifié le spectacle d'une dame zigzagante, presque de côté, en train d'aller allègrement du côté gauche de la route (mon côté)
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
Bref, la catastrophe évité de peu, ça aurait pu être bien pire... Le bilan physique et matériel est léger par rapport aux conditions de l'accident. Réparation et on a même pu redescendre tous ensemble sur Thonon.
app.strava.com/activities/70429766
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- jfd_
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