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1. Critères dévaluation intrinsèque du cycliste
Les 6 critères ci-après permettent à coup sûr de se faire une idée de l'état de forme d'un coureur. Ils doivent permettre d'identifier ses points forts et ses points faibles.
- Pouls au repos. voir fréquence cardiaque matinale
- VO2MAX
- Seuil anaérobie (SV2)
- PMA
- Récupération. Voir Tests récupération
- Poids
Catégories VO2MAX Age Graisse% Fcmax Fcrepos PMA Professionnel 81 29 7 185 38 450 Amateur élite 77 28 10 190 40 420 BIBI 72 41 10 186 42 380 Amateur 72 24 12 188 46 360 Cyclosportif 66 37 25 170 58 320 Cyclotouriste 59 52 21 165 54 280 Junior 75 18 16 200 50 350 Cadet 65 16 15 205 62 300 Sédentaire 40 40 32 169 70 200