Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???

skippy écrit:

Ce soir montée à bloque les Mémises. Pas un neige à chrono ( mouillée et quelques passages sur la terre) mais
la pile a bien montée !

Quand je pense à la neige que l\'on avait la semaine dernière... C\'est vraiment un début de saison blanc/noir/blanc/noir... Elle tombe, elle fond, et rebelote pfffff.

Mig74 écrit:

skippy écrit:

Ce soir montée à bloque les Mémises. Pas un neige à chrono ( mouillée et quelques passages sur la terre) mais
la pile a bien montée !

Quand je pense à la neige que l\'on avait la semaine dernière... C\'est vraiment un début de saison blanc/noir/blanc/noir... Elle tombe, elle fond, et rebelote pfffff.

Hé Mig il neige !!!

A propos bon anniversaire !!!! Toujours plus jeune.

Ivan

Pffiou je suis au régime Home Trainer depuis 3 jours
J\'espère que le terrain ne sera pas trop dégueux ce week end pour sortir le VTT, sinon ça sera route...

aujorud\'hui 50 min de CAP sur tapis à la salle. + 20 minutes gainage et étirements

Y a 60 cm de neige sur le balcon.

Faut dire qu\'à la salle y avait le cours de Zumba de Noël, plein de mère Noël en tenues affrioilantes

3h à sg de VTT: -1°, de l\'eau à revendre dans les chemin avec 2 cm de neige, total, j\'ai finis sur le 32 et derrière plus que 2 pignons qui fonctionnais, le reste: gelé!!!
Et charly : tout gelé aussi!!!

Viens de rentrer de 3 jours de rêve encore à Nendaz.
Ski le premier jour avec beau temps !!! .
Rando avec une monté de 900 m de D+ hier en fin d\'après midi.
Ski de fond ce matin.
Et ce soir ...gros gueuleton.
La vie est belle.


Amicalement Eric

Charly42 écrit:

3h à sg de VTT: -1°, de l\'eau à revendre dans les chemin avec 2 cm de neige, total, j\'ai finis sur le 32 et derrière plus que 2 pignons qui fonctionnais, le reste: gelé!!!
Et charly : tout gelé aussi!!!

En courant un peu derrière chez moi, je me demandais si tu aurais osé..... Réponse oui
Courageux

02h00 de SG et de force à 1° et sous la neige fondue ou la pluie... 3ème sortie d\'affilées sous la flotte pas chaude, on sent que l\'hivers est là. Après avoir refait une beauté au biclous, préparation du 1er des 3 gueuletons du WE (vive la famille) et on attend le gros barbu tout rouge (s\'il est pas resté bloqué à Roissy...).

lebad écrit:

Charly42 écrit:

3h à sg de VTT: -1°, de l\'eau à revendre dans les chemin avec 2 cm de neige, total, j\'ai finis sur le 32 et derrière plus que 2 pignons qui fonctionnais, le reste: gelé!!!
Et charly : tout gelé aussi!!!

En courant un peu derrière chez moi, je me demandais si tu aurais osé..... Réponse oui
Courageux

Je pense que je suis un grand malade!!! on remet sa dimanche, cette fois en route!!!

Joyeux noël à TOUS!

En vacance du 24/12 au 3/01 dans ma région d\'origine, l\'Oise, et bien je pense ne pas pouvoir sortir mon vélo sur la route! 40cm de neige en moyenne, routes plus ou moins dégagées, et bien évidement gelées!
Le home trainer va fumer, et je vais faire quelques rando dans la neige...

vendredi force+vélocité HT

aujourd\'hui 3h30 il fallait sortir le bonnet pour le kiki brrrrrrrrr...

et bien rien remis aujourd\'hui!!! 2h de cap par -9°!!!
routes gelées et pas dégagées!!!

j\'espère sortir demain!

Jolie sortie 1500 m d+. Seul à la 1ère montée avec un chrono intéressant. En espérant que cela va se concrétiser mercredi prochain !!!

2ème montée cool avec Alain et Cindy. Sympa jusqu\'au chalet d\'Oche. Après le froid et le vent ont eu raison de nous. J\'ai chopé une onglée historique. C\'est limite à pleurer lorsque le sang revient !!!

Ivan

Jolie sortie 1500 m d+. Seul à la 1ère montée avec un chrono intéressant. En espérant que cela va se concrétiser mercredi prochain !!!

2ème montée cool avec Alain et Cindy. Sympa jusqu\'au chalet d\'Oche. Après le froid et le vent ont eu raison de nous. J\'ai chopé une onglée historique. C\'est limite à pleurer lorsque le sang revient !!!

Ivan

Encore CAP à cause des routes gelées, même les chemins sont verglacés donc pas de VTT.

2*8\' de 30/30 pour entretenir le moteur

skippy écrit:

Jolie sortie 1500 m d+. Seul à la 1ère montée avec un chrono intéressant. En espérant que cela va se concrétiser mercredi prochain !!!

2ème montée cool avec Alain et Cindy. Sympa jusqu\'au chalet d\'Oche. Après le froid et le vent ont eu raison de nous. J\'ai chopé une onglée historique. C\'est limite à pleurer lorsque le sang revient !!!

Ivan

Pffff tu m\'aurais dit que tu y aller on serait au moins parti ensemble

Pour ma part un pti 970m de D+ avec une montée à Pelluaz par la bleue avec Mouss et un pote à lui...

Mig74 écrit:

skippy écrit:

Jolie sortie 1500 m d+. Seul à la 1ère montée avec un chrono intéressant. En espérant que cela va se concrétiser mercredi prochain !!!

2ème montée cool avec Alain et Cindy. Sympa jusqu\'au chalet d\'Oche. Après le froid et le vent ont eu raison de nous. J\'ai chopé une onglée historique. C\'est limite à pleurer lorsque le sang revient !!!

Ivan

Pffff tu m\'aurais dit que tu y aller on serait au moins parti ensemble

Pour ma part un pti 970m de D+ avec une montée à Pelluaz par la bleue avec Mouss et un pote à lui...

En fait je suis parti à l\'arrache à midi décider d\'en découdre avec le cardio. Après la 2ème montée c\'est par hasard !!!

Demain matin c\'est sortie Vorosse mais mardi je suis ton homme

Ivan

hier cyclo-cross d\'eymoutiers,joli victoire d\'Arnaud Labbe même dans les champs ils vont vraiment vite

je confirme Fédrigo il est taillé,un peu comme toi Ivan mais en plus jeune

où ça un branleur???

Après une nuit de folie
Gastro, vidange par les deux bouts du bonhomme

j\'ai bossé ce matin et je dors cet aprèm.

2h sur route, avec 10x(1min pma+3recup).... et parfois du \"patin à glace\".... limite par endroit avec le verglas!!!....et au chaud le reste de la journer à finir les chocolats de noel(@seb.. =