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Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???

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il y a 13 ans 11 mois #46236 par Seb-@.
Réponse de Seb-@. sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Et ben moi, je ne les ai pas encore entamés, les chocolats ! Si !
Il vaut mieux, car au plan sportif, c\'est nada depuis le week-end dernier, et encore : je n\'avais roulotté que 35 minutes.

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il y a 13 ans 11 mois #46256 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Et y a quoi ce soir à la TV ??
Charly et la chocolaterie ! Comme par hasard !!!! :lol:



;-)

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il y a 13 ans 11 mois #46262 par wwwfabien
Réponse de wwwfabien sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
1h de CAP hier soir. Terrain avec de la neige dure ou de la glace, un peu chaud par endroit donc pas d\'accélération. Ca a du aussi servir de séance de proprioception pour mon genou :blink:

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il y a 13 ans 11 mois #46263 par Seb-@.
Réponse de Seb-@. sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
:lol:

Pauv\' Charly. Si après ça tout le monde n\'est pas au courant de son scandaleux penchant pour le chocolat...

ça, c\'est une tentative honteuse de faire croire que Charly est le seul addict du forum et que, non non, je ne le suis pas

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il y a 13 ans 11 mois #46269 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
T\'inquiète, Seb, je ne m\'en vante pas mais en toute franchise, je vous talonne de très près...

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il y a 13 ans 11 mois #46270 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
@seb et Pierre : vous êtes démasqué!!!!!

Il faut en profiter, a partir du 10/01 finis!!!!(on laisse passer la fête des rois!!)
à bloc!!!

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il y a 13 ans 11 mois #46291 par rickyfirst
Réponse de rickyfirst sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ce matin 50 minutes CAP avec toutes les 5 minutes 60 sec à fond. Puis séance de muscu jambes + gainage.

Ce soir natation.

Je ne sais même plus ce que c\'est le vélo en outdoor :blush:

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il y a 13 ans 11 mois #46296 par Stef Toupenet
Réponse de Stef Toupenet sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
2h sur route enfin déneigée
30 de moyenne, je suis content pour une reprise.

Demain rebelote et comme ça jusqu\'à la fin de semaine.

J\'ai viré le Polar, j\'ai juste un simple compteur
Le Polar reviendra au moment des entrainements en bosse.
OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"

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il y a 13 ans 11 mois #46305 par Eric
Réponse de Eric sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Stef Toupenet écrit:

2h sur route enfin déneigée
30 de moyenne, je suis content pour une reprise.

Demain rebelote et comme ça jusqu\'à la fin de semaine.

J\'ai viré le Polar, j\'ai juste un simple compteur
Le Polar reviendra au moment des entrainements en bosse.

Put....Stef t\'as la caisse !!!
En plus sur tes routes qui ne rendent pas !!

Pour moi, 2h30 de ski de fond pour 38 bornes ...ça revient gentillement.
Genou très peu douloureux en plus, donc je suis content.

Amicalement Eric

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  • skippy
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il y a 13 ans 10 mois #46312 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Petite sortie avec Mig. Test de fartage pour les peaux pour demain !!!

Trouver le compromis entre la glisse et le grip ! :yaisse:

Ivan

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il y a 13 ans 10 mois #46315 par Eric
Réponse de Eric sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
skippy écrit:

Petite sortie avec Mig. Test de fartage pour les peaux pour demain !!!

Trouver le compromis entre la glisse et le grip ! :yaisse:

Ivan

Ivan,
tu mets quoi comme fart sous les peaux ??
Du fart alpin ou fond ? Ou spécial rando ??
C\'est aussi précis que pour farter des sis de fond ??
Eric

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il y a 13 ans 10 mois - il y a 13 ans 10 mois #46318 par Sheppard59
Réponse de Sheppard59 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aujourd\'hui sortie VTT 2 heures 30 avec 5cm de neige sous les pneus =) un régal !

Fichier attaché :


Fichier attaché :


Fichier attaché :
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 13 ans 10 mois par Sheppard59.

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il y a 13 ans 10 mois #46321 par anoz
Réponse de anoz sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Pour moi 2 heures de HT sv1, et test pour voir si la fc remonte bien. La réponse est OUIIIIII :icon_tongue J\'ai atteind ma fc Max yahaaaaaaa !

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il y a 13 ans 10 mois - il y a 13 ans 10 mois #46325 par kikinou16
Réponse de kikinou16 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
force+vélocité sur HT, force 5 youpi :woohoo: 52*14 à suivre...
Dernière édition: il y a 13 ans 10 mois par kikinou16.

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il y a 13 ans 10 mois #46340 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
skippy écrit:

Petite sortie avec Mig. Test de fartage pour les peaux pour demain !!!

Trouver le compromis entre la glisse et le grip ! :yaisse:

Ivan


C\'est déjà un avion le Skippy alors là avec les peaux fartées on le tenais plus ;-)

Juste encore qq réglages à trouver pour passer le mur de fin autrement qu\'en reculant :lol:

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il y a 13 ans 10 mois #46341 par Denis04
Réponse de Denis04 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Vélocité sur HT. 45min.
10 jours que le vélo de route n\'est pas sorti, trop froid...

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il y a 13 ans 10 mois #46358 par Stef Toupenet
Réponse de Stef Toupenet sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
75 km sur route avec un petit col de 4 km.
Je voulais faire 90 km mais les gars avec qui j\'étais ont crevé 2 fois et il y en a même un qui a failli perdre son cintre :blink:
Les gars ont du matos de folie, mais ils ne savent pas l\'entretenir.

Demain j\'y vais seul, là au moins je suis certain de faire mon tour de 90 km.
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il y a 13 ans 10 mois #46359 par Gawain
Réponse de Gawain sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Monté en raquettes au Saint-Bernard pour vérifier si les rations de soupe étaient toujours aussi généreuses. J\'en ai avalé 6 bols avant d\'attaquer la descente!
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells

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il y a 13 ans 10 mois #46362 par kikinou16
Réponse de kikinou16 sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
3h45 de vélo,j\'ai du coupé pour rentrer à cause de la nuit :blush:

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il y a 13 ans 10 mois #46363 par fcmax
Réponse de fcmax sur le sujet Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???
3h de course au supermarché a pousser le caddy . :pafmur:
Il vas me falloir trois mois a m\'en remettre :blink:

fabien

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