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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- skippy
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- gillesF78
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Alors que le gouvernement nous conseille d'éviter les efforts physiques et de décaler les horaires de taf plus tôt le matin pour moins souffrir de la canicule au bureau (non-climatisé), je préfère le vélo le matin, et arriver tard au taf...
Région Grenobloise, GillesF78
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- Zeo
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Sinon aujourd'hui bah j'ai rien fait d'intéressant... encore des courbatures sur les débuts de crampes de dimanche!
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- Juan
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La douleur est revenu au bout d'un heure et je l'ai senti tout le reste de la journée...
Je vais essayer de mettre mon braquet montagne et baisse un peu ma selle pour voir si ça tire moins.
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- Zeo
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Très agréable de rouler à 7h du mat' par ces temps de canicule. On verra demain si les intensités passent à cette heure là.
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- chicken
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- Charly42
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je viens d'apprendre ou vas être déménagé mon taf....
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
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![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
il fallait évacuer ...
bon faute en descente: ornière pas prévu, l'arrière tape.... explosion du pneu troue d'1/2cm en plein sur la bande de roulement.... a j'ai évacué ......................................... le latex
à bloc!!!
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- zero_janvier
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Soit positif : imagine ça en vélo-tafpetite sortie du soir en mode "énervé" du I3/4 en VTT 1h20
je viens d'apprendre ou vas être déménagé mon taf....en gros c'est mini 1h de trajet en + par jour
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il fallait évacuer ...
bon faute en descente: ornière pas prévu, l'arrière tape.... explosion du pneu troue d'1/2cm en plein sur la bande de roulement.... a j'ai évacué ......................................... le latex
![:side: :side:](/media/kunena/emoticons/sideways.png)
Désolé pour toi, avoir un travail à proximité, ça devient un luxe pour de plus en plus de monde. Et ça embête aussi de plus en plus de monde...
Hier, un peu plus d'une heure de HT avec 35' à SV1 en attendant que chouchou rentre.
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- lebad
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1h15 pour se mettre en appétit, tip top !
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- Zeo
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Sensations pas très agréables sur le début mais ça passe bien même si mes jambes ont toujours un peu de mal à la sortie du lit.
J'ai pas insisté pour faire une seconde série pour pas ajouter de la fatigue en ces temps de chaleur et surtout en vue de la JPP dimanche.
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- niw
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20' en tempo à 150 puls (qui ont du mal à monter)
www.strava.com/activities/337477617
Il n'y a que le travail qui paye !
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- skippy
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- icare
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Bon finalement j'ai dû franchement lever le pied et rentrer plus tôt au vu de ma forme du jour et des conditions
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
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- Ptigone
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![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
On a croisé un Vo2 en la personne de Francky me semble t-il
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
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- CrossClimber
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content des sensations en hausse, qd je vois que mardi j'arrivais à peine à rouler à 25 à l'heure sur le plat ^^. j'avais presque envie d'en rajouter 1 ou 2 mini séries mais pas le moment de remettre de la fatigue inutile et avec les potentiels orages annoncés en soirée (qui n'ont pas eu lieu...) il était préférable de rentrer
www.strava.com/activities/337724826/
je craignais la chaleur dehors et au final c'est en rentrant dans la maison que j'ai eu le plus chaud...le petit vent était bien agréable pour rouler (pour une fois!)
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- Charly42
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directe je sens pas top les jambes, petit vent désagréable, et calienté... bon, on se motive, et c'est partie pour une 1er série: 4*30"/30"+4*40"/20"+4*1'/1'...
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
demi tour, et rebelote mais 4*40"/20"+4*1'/1'+4*30"/30"... finis par un petit tour de plat... 1h25 l'impression d'avoir vissé pendant 3h...
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
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à bloc!!!
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- franckydet
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![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Il fait trop chaud!!!
J'ai fini à I3 jusqu'a une fontaine à Izeron.
Batterie rechargé et corps bien trempé je suis rentré par Brindasoù j'ai croisé Ptigone en mode beau gosse avec ces potes habillé de la tête au pieds en time
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
www.strava.com/activities/337688301
J'ai sortie mon vélo bien trop tôt...
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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- papipop
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- Zeo
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Punaise, un fois gonflé il fait 27mm!
![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
Étrange car les 23mm font bien 23...
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- chicken
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