- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
- CrossClimber
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 871
- Remerciements reçus 68
demain EDT...les dés sont jetés
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
www.strava.com/activities/348578796
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- papipop
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2466
- Remerciements reçus 227
Merci les gars. Je sais bien que le top 5 c'est du lourd! Oui sans crevaison c'était 10 ou 11.... Maintenant place à 1 semaine sans vélo: Plage,famille et reprise des baskets
Et bien voilà un age programme qui sera régénérateur, à n'en pas douter...
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Moi, ce matin, c'était 65' de CAP à i1/i2... Pour la même FC moyenne, je mets 2' de moins sur 11 km... Non pas que je cherche à défendre un certains cycliste keynian....
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Charly, il y a un (très) gros niveau sur ce type de course... Les premiers sont en général de bons avions de chasse et il faut être honnête, intouchables. Renseignes toi sur le palmarès de Ludovic Dubau, et tu relativiseras ta "tôle"...
Moi j'étais pas dans ses hauteurs ce matin, 2h20 de route avec 15' puis 20' à i3... Ça m'a suffit pour me griller....
Je pense qu'autant charly que moi on connait Dubau et que charly normalement ne finit pas aussi loin
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
Car 1h10' pour le vainqueur, s'il part devant et Charly dernière ligne y'a un paquet de minutes qui se perdent au fil des tours, comme un start en cyclo-cross...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6420
- Remerciements reçus 779
Si si, tu as tout à fait raison ! Pas 10', mais certainement plus qu'1.Y'a pas le placement sur la ligne qui joue "un peu" sur ce genre d'épreuve courte ?
Car 1h10' pour le vainqueur, s'il part devant et Charly dernière ligne y'a un paquet de minutes qui se perdent au fil des tours, comme un start en cyclo-cross...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Ptigone
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
- Messages : 135
- Remerciements reçus 4
www.strava.com/activities/348540243
Aujourd'hui avec le club... toujours très laborieux les écarts de niveau sont conséquents.
www.strava.com/activities/349184216
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
app.strava.com/activities/348551737
app.strava.com/activities/349309689
470 bornes / 12000 m / 18h de vélo cette semaine dont deux jours de course... quasiment 1000 TSS, je crois qu'on va calmer le jeu pour la Risoul le week-end prochain (avant les VACANCES !).
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 11077
- Remerciements reçus 1189
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
J'aime soleil et chaleur, mais là ça commence à entamer le bonhomme. M'enfin dans moins d'une semaine je respirerai l'air (plus) frais des Hautes-Alpes
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Zeo
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1938
- Remerciements reçus 346
Depuis 2 nuits je suis redescendu dans la fournaise et c'est plus la même.
Les boules la clim' de mon immeuble est tombée en panne en juin...
![:evil: :evil:](/media/kunena/emoticons/emoticon_diablo.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
En fait be ne connais pas ce dubau .... .Effectivement le placement joue et surtout que j'ai donné mais ne me demande si je n'aurais pas gratter encore des secondes (30/50 par tour?) en partant devant car cela m'aurait forcer plus.... Mais la technique en descente ça...
Charly, il y a un (très) gros niveau sur ce type de course... Les premiers sont en général de bons avions de chasse et il faut être honnête, intouchables. Renseignes toi sur le palmarès de Ludovic Dubau, et tu relativiseras ta "tôle"...
Moi j'étais pas dans ses hauteurs ce matin, 2h20 de route avec 15' puis 20' à i3... Ça m'a suffit pour me griller....
Je pense qu'autant charly que moi on connait Dubau et que charly normalement ne finit pas aussi loin
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 11077
- Remerciements reçus 1189
Et encore, ils ont oublié 'quelques' trucs :
Champion de France VTT XCountry 1994
18ième de XC Olympique de Sydney en 2000
1er à L'Hexagonal VTT 2001 & 2006
....
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6420
- Remerciements reçus 779
Euh, tout de même, ce qui limite le volume, c'est qu'il faut récupérer à un moment, non ?!Le problème n'est pas tant le volume, mais la récupération la nuit avec 30°C dans la chambre...
J'aime soleil et chaleur, mais là ça commence à entamer le bonhomme. M'enfin dans moins d'une semaine je respirerai l'air (plus) frais des Hautes-Alpes
Bref, sur le fond on est d'accord, je taquine
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- zero_janvier
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- Messages : 472
- Remerciements reçus 33
Bon, je vais gentiment reprendre la route cette semaine, histoire de se donner 2 bonnes semaine pour reprendre
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- YungPeli
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
- Messages : 105
- Remerciements reçus 7
Pas de miracle aucune sensations, une envie qui a disparu et j'ai pas reussi a monter dans les tours ! J'ai du faire ma course pas plus haut que i3...
Donc j'ai pris la décision de tout stopper de mon coté niveau compétition et performance pour me tourner vers d'autres choses ! Apres 10 ans de compétition et de beaux souvenirs je tourne la page :)
En tout cas j'ai bien gueuler sur notre ami Charly pour qu'il baisse des dents dans la grosse bosse mais il ne voulait pas
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Zeo
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1938
- Remerciements reçus 346
Et rien ne t’empêchera d'y revenir si ça revient.
De mon coté sortie en Chartreuse pour découvrir le col du coq par le versant ouest. On m'en avait souvent parlé, très irrégulier, parfois très raide sur une toute petite route cahoteuse. Ça se mérite!
www.strava.com/activities/350036197
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gillesF78
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6817
- Remerciements reçus 1676
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Et bonne chance pour la suite !
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- servodep
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1383
- Remerciements reçus 48
Comme Charly j'étais au Championnat de France ce weekend (samedi) engagé dans la course Elite.
Pas de miracle aucune sensations, une envie qui a disparu et j'ai pas reussi a monter dans les tours ! J'ai du faire ma course pas plus haut que i3...
Donc j'ai pris la décision de tout stopper de mon coté niveau compétition et performance pour me tourner vers d'autres choses ! Apres 10 ans de compétition et de beaux souvenirs je tourne la page :)
Et ton Epic World Cup, quel avenir tu lui réserves?
Born to lose, live to win
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.