- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
- kikinou16
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2392
- Remerciements reçus 161
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Pas bcp de temps départ avec un groupe pendant 1h puis 1h30 tout seul
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Eric
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1814
- Remerciements reçus 82
2h10 hier, idem aujourd'hui.
Et j'ai inauguré mon nouveau joujoux
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
app.strava.com/activities/38531558
app.strava.com/activities/38456194
Amicalement Eric
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- niw
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- Messages : 459
- Remerciements reçus 8
app.strava.com/activities/38605002
Mon casque m'a sauvé je pense.
Dommage, pour mon bas ekoi tout neuf, qui n'aura duré qu'une sortie.
Finalement, je m'en sors qu'avec quelques égratinures et un mal de crane
![Fichier attaché :](http://img15.hostingpics.net/pics/451293IMG6388.jpg)
Il n'y a que le travail qui paye !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kikinou16
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2392
- Remerciements reçus 161
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7369
- Remerciements reçus 1204
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pym34
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1599
- Remerciements reçus 79
Un vent soutenu de nord assez frais va entraver les 2/3 de ma sortie, mettons du braquet
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Cette reprise du vélo de route est douloureuse . Le HT c'est bien mais rien ne remplacera jamais les sensations extérieures.
app.strava.com/activities/38626128
@Niw , tu as eu du pot vu l'état du casque. Consultes si ce mal de tête persiste .
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- icare
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 786
- Remerciements reçus 19
après 2 jours boulot max aujourd' hui sortie peaux 1 h 30 à Bernex en espérant sortir du stratus thononais et avoir le soleil mais finalement après un bon départ (1ères sensations honnêtes à ski) je me retrouve dans un p..... de brouillard et le soleil juste dans le dernier raidard de Pelluaz ! Redescente atroce : jamais eu aussi froid et chopé la nausée :bref un vrai zombie en bas , malade pdt 2 heures ! Sympa des fois le sport
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- papipop
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2466
- Remerciements reçus 227
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Donc obligé de filer au vieux campeur de Thonon pour tester soit les SCARPA Alien 1.0 ou Dynafit Dy.N.A EVO.
Et bien j'ai pris les Dynafit je me sentais beaucoup mieux dedans
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Bernex, Test nouvelles chaussures !!! app.strava.com/activities/38721923#630248094
Ouf, test concluant de vrais pantoufles
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
Ivan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6422
- Remerciements reçus 785
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Et première séance @ i3, j'adore ça. Re-
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
2*25' et 2 KOM
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lulu
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 3121
- Remerciements reçus 97
![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
rien a faire ...2 gars de presque 400 watts a pma avec 10 kg de moins que moi en poids / taille cela fait mal .
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- icare
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 786
- Remerciements reçus 19
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jbmorin
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 678
- Remerciements reçus 29
2*25' et 2 KOM
tiens ben moi, repos volontaire ce week-end, j'ai perdu 2 KOM
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
vivement mardi ou jeudi
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7369
- Remerciements reçus 1204
Ce matin je vais slalomer entre les gouttes de pluie et ce qu'il reste de neige : un peu de R2PH en càp.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
www.strava.com/activities/38797275
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Gawain
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 4668
- Remerciements reçus 153
Ski
mode SG avec Cindy sur la fin. Tentative KOM pointe Pellu presque bon !!! 4'25 VAM 1380 m/h !!!
www.strava.com/activities/38797275
Cindy?
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lulu
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 3121
- Remerciements reçus 97
2 heure de HT en I2 avec un sprint de 15'' toute les 5' pour faire passe le temps en 1er heure en recherchant la vitesse .
pas possible dans mon cas de dépasser les 65km/h , le plus difficile n'est pas l'accélération..mai les 15'' qui suive l'effort je me retrouve en apnée
![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.