Plus des deux tiers des cyclistes roulent seuls !!! Bon ce n'est pas vraiment une surprise. Je pense que les visiteurs de vo2cycling ne sont pas en général des cyclotouristes
et recherchent la performance. L'entraînement est plus efficace si l'on est seul: choix des allures, seuils et charge de la sortie.
Une minorité roulent en groupe ~6%.
Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors...
un vélo racé pour commémorer cet anniversaire.
y a 10 ans était déposée la marque CMT, marquant ainsi le début officiel d'une aventure qui, je l'espère, n'est p
...Streching
...Certains détracteurs ont remis en cause l'utilité du stretching. A 47 ans (toute une vie de sportif
), je suis convaincu que le stretching passif a
Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?
rappel physiologique
L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les g
L'Alpes Open Tour aura lieu du 14 au 18 août 2011.
Le concept est basé sur les fondements du sport cycliste : convivialité, performance personnelle au se
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2014
