 | Le TDF est un évènement unique. Il a ses fans, ses détracteurs. Dans tous les cas il ne laisse pas indifférent. VO2CYCLING vous propose de le découvrir à travers 15 questions insolites !!! QUIZ |
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- Quiz sur le TDF !!!
Le sommeil – considérations générales :
Le sommeil occupe près d’un tiers de notre vie et un sportif a besoin d’un temps de sommeil supérieur à la moyenne.
...Il y a beaucoup de manières de déterminer l'intensité d'un exercice :
...
Méthode Intensité P
Beaucoup d'athlètes qui viennent de la CAP font ce constat. Ces athlètes ont des données physiologiques flatteuses (VO2MAX, VMA ...) mais se trouvent battus par de
...Introduction
J'appelle fondamentaux les quelques règles de base (19 en l'occurrence) qui permettent de progresser sans pour autant se prendre la tête. Si votre pratique du s
2014