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Amis sportifs, bonjour;

Samedi 19 décembre se déroulera à Bellevaux-hirmentaz la 2ème édition des 80 minutes chrono. C'est une épreuve de ski alpinisme pour récolter des dons pour le cancer. Elle se déroulera sous forme de relais par équipe de deux, avec une boucle de 230m de dénivelé pour 3km. Le principe est de faire un maximum de tours en 80minutes. Toute l'équipe d'organisation des 80 minutes chrono vous espère nombreux pour ce moment sportif et convivial.

Toutes les informations, se trouvent la page internet: (vous pourrez télécharger le bulletin d’inscription)

Le film de la course sur :

Excellent début d'entrainement à toutes et à tous.

L'équipe des 80 minutes.

UN CONSTAT

Un sportif est souvent les yeux rivés sur son compteur ou son logiciel pour s'assurer que sa courbe de kilomètres parcourus est b
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Le programme sur 20 semaines ci-joint s'adresse à athlète confirmé, avec une base de 8 heures par semaine).

Avant d'ouvrir le programme qqs notions doivent être exp

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un beau tir groupé de nos petits Français et une belle récompense pour le président Delphis, le team Vulco Vaulx en Velin et son staff, bra

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Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors
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Sur un échantillon de 84 votants, je tiens à féliciter les 2% qui chevauchent leur vélo par simple plaisir et sans la moindre recherche de la

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HRV

Cela faisait un certain temps que ce sujet me titillait. Il semblerait que l'on puisse tirer beaucoup d'enseignement en "écoutant" son cœur !!!

  • Le HRV c'est q

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