Amis sportifs, bonjour;
Samedi 19 décembre se déroulera à Bellevaux-hirmentaz la 2ème édition des 80 minutes chrono. C'est une épreuve de ski alpinisme pour récolter des dons pour le cancer. Elle se déroulera sous forme de relais par équipe de deux, avec une boucle de 230m de dénivelé pour 3km. Le principe est de faire un maximum de tours en 80minutes. Toute l'équipe d'organisation des 80 minutes chrono vous espère nombreux pour ce moment sportif et convivial.
Toutes les informations, se trouvent la page internet: (vous pourrez télécharger le bulletin d’inscription)
Le film de la course sur :
Excellent début d'entrainement à toutes et à tous.
L'équipe des 80 minutes.
Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.
| Code |
Description |
| S: xx |
Faire xx fois la série |
| Rep |
répétition |
| Rec |
Récupération |
| Rep/S |
Nombre de répétitions pour la série |
| Tps/Rep |
Temps de repos ou de récupé |
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un hommage tout d'abord
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2014
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