- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
- kikinou16
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2390
- Remerciements reçus 160
arrivée en bosse,le vainqueur anticipe au pied,je n'arrive pas à la reprendre
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pym34
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1599
- Remerciements reçus 79
course de saint Aulaye(24), 2°
arrivée en bosse,le vainqueur anticipe au pied,je n'arrive pas à la reprendre
Bien joué Franck!!
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Petit tour au jardin à la fraîche ce matin pour ramasser les fraises, arroser tomates et poivrons puis un peu de route pour rejoindre une jolie randonnée pédestre à côté du lac du Salagou.
Encore ce foutu vent incessant depuis 15 jours et prévu toute la semaine prochaine qui gâche un peu le plaisir
![:evil: :evil:](/media/kunena/emoticons/emoticon_diablo.gif)
www.strava.com/activities/139539149
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- icare
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 786
- Remerciements reçus 19
Pas de bonnes jambes ce matin (j'ai bien enchaîné ces jours avec du i5 et du i4) alors avec un collègue de club on part pour du i3, il doit renter tôt et je finis le tour seul en prolongeant le plaisir en montagne vu que demain il pleut !
Résultat pas loin de 100 bornes avec du D+ à une bonne allure.
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kikinou16
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2390
- Remerciements reçus 160
20points plus que 10
le 18/05 je cours et le we du 24-25/05 je fais les rondes du Loiret où j'espère faire un bon truc et monter
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
très fort le Kikinou tu va monter en caté supérieur avec de tels résultats, ça fait plaisir à lirecourse de saint Aulaye(24), 2°
arrivée en bosse,le vainqueur anticipe au pied,je n'arrive pas à la reprendre
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Zeo
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1938
- Remerciements reçus 346
www.strava.com/activities/139544638
Mes deux seuls top 10 strava du jour sont... des descentes!
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fcmax
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- vtt marathon
- Messages : 1470
- Remerciements reçus 27
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fcmax
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- vtt marathon
- Messages : 1470
- Remerciements reçus 27
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jbmorin
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 678
- Remerciements reçus 29
27 km / 1000D+, et parcrous mi-urbain (plat) mi-montées de dingos (escaliers ou 20% avec les descentes glissantes qui vont avec). Je visais les 30 en 2h30 et je rentre 17° scratch sur un bon paquet de partants genre 1500 ou plus, en 2h20...ravi
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
app.strava.com/activities/139931727
Après une semaine douteuse niveau alimentation (bière vin jaune saucisse comté...mais pas trop le choix en famille je fais pas le sportif relou qui se prive), et une nuit pas super j'ai eu les bonnes sensations et les cuisses donc c'est cool. Maintenant transition vers chronos, duathlons et triathlons, yesss. Et si le temps le permet j'espère une cyclo cet été !!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6420
- Remerciements reçus 779
Pour ma part, la malédiction continue sur la coupe RA de Bg Argental !! (pour rappel : crevaison dnas le dernier tour des 2 dernières éditions)
Au moment d'enfourner le vélo dans la voiture, je constate que le capots des leviers de frein sont pas serrés correctement. Je les resserre mais trop tard, les bubulles sont rentrés. Et je n'aurai confirmation de ça que pendant l'échauffement où les leviers viennent en butée avec une puissance minable.
Je prends quand même le départ pour l'entrainement.
Grosse patate, je pars bien, je suis (assez facilement) dans un paquet qui fera vers la 15e scrach. Mais je ne peux pas descendre et regarde passer les concurrents alors que j'ai les leviers en butée pour descendre tranquillement.
Fin du tour, je renquille au moins pour la montée où je remonte des gars, dont Charly qui m'avait doublé. Je vais retrouver un peu de frien arrière grâce à une bulle qui a du remonter.
Bref, 3e tour sur 5, je décide d'arrêter. Déçu car j'avais la forme, c'est sûr.
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
Je laisse les nombreux autres VO2 s'exprimer...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- StefB
-
- Hors Ligne
- Cet utilisateur est bloqué
-
- Messages : 385
- Remerciements reçus 28
@jbmorin : Super perf ! Bravo
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
@lebad : Frustrant, c'est sur. Mais retiens le positif, tu arrivais à suivre. Ce sera pour la prochaine fois.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Sfay
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1297
- Remerciements reçus 46
pour moi aujourd'hui Gimenez, avec un peu de flotte, puis enchainent à pied 10km 5'05 au Km suffisant apres la portion vélo.
C'est bizarre l'année passée à cette période le Gimenez me paraissait difficile sur les premiers minutes du contre exo alors que cette année ces la minutes à PMA qui est dure à tenir
![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fcmax
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- vtt marathon
- Messages : 1470
- Remerciements reçus 27
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
www.strava.com/activities/140001211/overview
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
tpks.ws/9yAb
Très belle épreuve, cadre magnifique d'autant que la pluie de la nuit a cessé avant le départ (ouf !)... 7° scratch, 2° catégorie après un bon rallye à trois de 30 bornes sur le Causse de Sauveterre balayé par le vent
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
Cramé, mais trop content du week-end... C.R. à suivre dans la semaine.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6420
- Remerciements reçus 779
Premier top 10 de la saison avec les premières bonnes sensations à la Lozérienne, avec la manière
:
tpks.ws/9yAb
Très belle épreuve, cadre magnifique d'autant que la pluie de la nuit a cessé avant le départ (ouf !)... 7° scratch, 2° catégorie après un bon rallye à trois de 30 bornes sur le Causse de Sauveterre balayé par le vent
Cramé, mais trop content du week-end... C.R. à suivre dans la semaine.
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Zeo
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1938
- Remerciements reçus 346
Je commence à ressentir l'accumulation de 3 grosses semaines (pour moi), du coup on va lâcher la bride jusqu'à vendredi.
![:lazy: :lazy:](/media/kunena/emoticons/lazy.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7362
- Remerciements reçus 1203
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 11078
- Remerciements reçus 1189
Le PACS (ou le mariage), c'est pour quand?Le col de Vars aux couleurs de Vo2
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Cette photo me fait penser à celle d'Albert Levaire et Ivan il y a ...longtemps
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- icare
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 786
- Remerciements reçus 19
app.strava.com/activities/140257424
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fcmax
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- vtt marathon
- Messages : 1470
- Remerciements reçus 27
www.strava.com/activities/140371652
Belle descente, singles, épingles, ornières, marches, .......
Merci Romain
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.