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Tu as fait quoi aujourd'hui???

gillesF78
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il y a 2 jours 8 heures #191136 par gillesF78

Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

J'ai fait un mini Gimenez dans la côte des 1000 Martyrs. Ca passe bien...

Il faisait chaud, j'ai du enlever les gants et ouvrir la veste pour ne pas trop surchauffer pendant l'exo.

www.strava.com/activities/13247700800

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Monseigneur38
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il y a 2 jours 7 heures #191137 par Monseigneur38

Réponse de Monseigneur38 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Après une belle séance jambes à la salle de sport j’ai voulu sortir le vélo mais le radar météo annonce la pluie vers 15h30 donc HT 2x 8’+3’
Au final les jambes ont eu du mal et il n’a pas eu de pluie :wonder:

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albator83
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il y a 1 jour 15 heures #191143 par albator83

Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

La pluie est arrivée un peu plus tard sur Fontaine, vers 16h30-17h (pile quand je me suis posé devant Zwift dans le garage).

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gillesF78
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il y a 1 jour 7 heures #191144 par gillesF78

Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

J'ai fait un tour du côté de Fontaine - Seyssins : la montée de Savoyères en passant par la route de Saint Nizier.
J'ai bien senti la fatigue du Gimenez d'hier, donc je n'ai pas cherché à aller au delà de la zone "Tempo".

J'ai bien bouffé des fumées d'échappement sur la route de Saint Nizier : une saleuse - chasse-neige crachait du noir de chez noir, et a du faire une pause (pour faire reposer le moteur ?), et m'a ainsi doublé 2 fois :'-(

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Monseigneur38
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il y a 10 heures 22 minutes #191153 par Monseigneur38

Réponse de Monseigneur38 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Sortie avec le groupe de grenoblois
Le départ à 8h30 me fais un peu peur puis finalement il a fait une température agréable ( relatif en cette saison ) mais avec du soleil ! Comme toute bonne sortie avec les copains ça roule bien tout le temps et on lache un peu les W dans les bosses, c’est rigolo et ça réchauffe ! 100kms et 1100m D+ à 27,6 de moyenne en prenant le temps de discuter dans les roues.
Les sensations sont bonnes au lendemain d’une longue session SST sur HT.
Demain repos pour capitaliser sur la bonne forme du jour