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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 19 heures 51 minutes #191197 par Monseigneur38
Réponse de Monseigneur38 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Une séance que j’aime bien faire sur HT 3x8 (1’/1’) en endurance.
Finalement la 3 série j’ai décidé d’augmenter de 10W chaque 1’ pour me rapprocher du seuil
Je complète avec un peu de salle muscu

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il y a 18 heures 16 minutes #191199 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
2h de zwift ce soir, toujours de la force/SST.
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il y a 17 heures 52 minutes #191201 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Pour m part, un peu plus d'une heure et demie dans les coteaux Toulousains à la nuit tombée. Sensations moyennes à cause d'un mal au bide :pafmur:

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