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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- lebad
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- jfd_
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J'adoreLégère ré-organisation de mon temps de travail aujourd'hui.... le temps de midi, superbe sortie sous le soleil de 3h00 avec du travail de force sous différentes facettes.
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- skippy
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Ivan cette photo est magnifique!
En haut l’éclat piquant de l'hiver en bas le Terroir humble et flétri , cet azur diffus quelques maisons au loin, pudiques et bien sur cet avion , étoile filante , trait d'artiste! l'air de souffler: 'vive la montagne!'
Merci Victor !!! Me serais-je trompé dans mon orientation professionnel ???
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
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- Eric
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Sortie peau ce jour, qui devait être une sortie découverte tranquille d'un nouvel endroit et qui s'est terminée par une sortie presque à bloc
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Mais pris par le temps, je me suis arrêté à 200 m de D+ du sommet, un petit 1/4 d'heure car je devais rentrer ...
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Rosablanche depuis Planchouet pour ceux qui connaissent, dans des conditions grandioses
3h de montée et une petite heure de descente dans la poudre
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- Eric
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![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Mais pris par le temps, je me suis arrêté à 200 m de D+ du sommet, un petit 1/4 d'heure car je devais rentrer ...
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Photo2758.jpg
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- Eric
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Sortie peau ce jour, qui devait être une sortie découverte tranquille d'un nouvel endroit et qui s'est terminée par une sortie presque à bloc
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Mais pris par le temps, je me suis arrêté à 200 m de D+ du sommet, un petit 1/4 d'heure car je devais rentrer ...
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- Mig74
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Pour ma part première sortie nocturne de l'année (donc pour le paysage faudra repasser hein...), avec la première sortie avec de bonnes sensations. Du coup j'améliore mes temps sur la première montée
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
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- jbmorin
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...et en 2013 on croise encore des types à bonne allure en pleine circulation sans casque...
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
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- Charly42
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à bloc!!!
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- jbmorin
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sortie VTT dans le brouillard/pluie fine... 1h30 à SG , :sick: le VTT c'est dur!!!
...ouais mais d'ajouter les mots "sortie" et "VTT" ça a du te faire bien plaisir...
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- phil
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ce soir 45' de HT avec 6' en alternant 1' jambe gauche, 1' jambe droite puis 6 x 10" I5 suivi de 50" I2
et surtout, surtout j'ai reçu un petit colis qui m'a fait un énrome plaisir
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
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il y a vraiment plein de gens formidable sur VO² cycling
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- skippy
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- Mig74
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Sortie ski avec la frontale après une grosse journée
Ca décrasse !!!
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Ca y est, fini les vacances ?
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- lebad
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J'en ai profité pour découvrir des routes de Charly que je connaissais pas, et tourner les jambes pas trop vite en montée, plutôt vite ailleurs, et 6 coups d'HIIT.
Arrivée à la maison appréciée !
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- Mig74
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- papipop
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- birdie
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- caroux
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5 x 4'F/4'V
"Caroux il faut laisser du temps au temps ! ! ! "
Pym 34
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- Charly42
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à bloc!!!
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- skippy
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1h22 38.1 km 785 m d+
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