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Lexique et définitions :

Avant de poursuivre il est toujours bon de rappeler la définition des mots ou acronymes utiliser ci-après.

·         A.D.

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Cette partie est très théorique, mais il y a quelques bons principes.

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Un GRAND MERCI à tous les membres qui ont participé à ce trophée .Il y a...

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Bonjour à tous,
Voici le résultat intermédiaire des quiz. Les classements finaux seront effectués lo
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Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.

Code Description
S: xx Faire xx fois la série
Rep répétition
Rec Récupération
Rep/S Nombre de répétitions pour la série
Tps/Rep Temps de repos ou de récupé
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