Le club local VTT Pays de Gavot où j'ai sévi quelques années en tant qu'éducateur, lance une rando cette année. Le site est magnifique et je souhaite vraiment que cette épreuve devienne pourquoi pas une classique dans les années à venir !!! En mode rando pour cette première, il se murmure qu'en 2011 l'épreuve serait chronomètrée.
3 Parcours au choix en fonction de vos capacités.
- Vert 15km 300m dénivelée +
- Bleu 30km 550m dénivelée +
- Rouge 60km 1600m dénivelée +
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Ivan
Quid du groupe SRAM XX ????
La nouveauté de cette année pour nous les populaires. Les pros roulent depuis belle lurette sur des doubles p
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La base de tout programme idéalement repose sur un test d'effort (voir rubrique test d'effort) qui permet de cibler au plus juste la charge ainsi
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Une polémique
L'efficacité des étirements après un effort est actuellement sujet à polémique.
Cette polémique puise son origine dans deux postulats :
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Amis sportifs, bonjour;
Samedi 19 décembre se déroulera à Bellevaux-hirmentaz la 2ème édition des 80 minutes chrono. C'est une épreuve de ski a
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dans le nord Isère à Rochetoirin (38) le Team Radical Racing organise pour la seconde année une course d'endurance VTT de 3h par équipe de 2 c
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2014
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