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Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre Auteur Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites Écrit par aroche Clics : 17742
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition Écrit par alain Clics : 17363
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison" Écrit par aroche Clics : 35588
les besoins énergétiques Écrit par aroche Clics : 16659
les étirements après l'effort ... avec prudence ! Écrit par aroche Clics : 18460
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ? Écrit par aroche Clics : 19547
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche Écrit par aroche Clics : 18447
La récupération par Alain roche Écrit par aroche Clics : 22742
les sucres et la pratique sportive Écrit par aroche Clics : 20699
l'hydration dans les sports d'endurance Écrit par aroche Clics : 16862
Coupure repos moral

Extrait d'une réflexion d'un sportif de haut niveau !!!

Voilà mes conclusions... attention ne pas en tirer des généralités. Ces observations ne sont pas issues d'une cour

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La récupération par Alain roche
UN CONSTAT

Un sportif est souvent les yeux rivés sur son compteur ou son logiciel pour s'assurer que sa courbe de kilomètres parcourus est b
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la cuisine à la bouilloire

un mode cuisson qui m'a interpellé, j'ai découvert cela sur télématin il y a quelques jours, voilà pourquoi Jean-Philippe Derenne à mis en oeuvre cela, et je

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MEGA de la REUNION par jean-Marc Picard !!!