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Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre Auteur Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites Écrit par aroche Clics : 17151
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition Écrit par alain Clics : 16770
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison" Écrit par aroche Clics : 34835
les besoins énergétiques Écrit par aroche Clics : 16097
les étirements après l'effort ... avec prudence ! Écrit par aroche Clics : 17803
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ? Écrit par aroche Clics : 18901
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche Écrit par aroche Clics : 17631
La récupération par Alain roche Écrit par aroche Clics : 22063
les sucres et la pratique sportive Écrit par aroche Clics : 20000
l'hydration dans les sports d'endurance Écrit par aroche Clics : 16252
La tactique d’Armstrong

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Paramètres test d'effort

Voici les 7 paramètres capitaux: Le VO2MAX, PMA, SV2, SV1, SG, Qr, dette d'oxygène !!!

1. VO2MAX

  • C'est la consommation maximale d’oxygène, volume maximal d’oxygène que l’o
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Campagnolo 11 test Tour

Révolution 11 Racing Evolution, c"'est la promesse et la bannière sous laquelle vous pourrez aller tester les groupes 11 vitesses de Campagnolo, le Tour de F

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A mon Héros !!!