Diététique par Alain Roche

Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre	Auteur	Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites	Écrit par aroche	Clics : 17963
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition	Écrit par alain	Clics : 17561
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison"	Écrit par aroche	Clics : 35844
les besoins énergétiques	Écrit par aroche	Clics : 16878
les étirements après l'effort ... avec prudence !	Écrit par aroche	Clics : 18706
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?	Écrit par aroche	Clics : 19774
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche	Écrit par aroche	Clics : 18707
La récupération par Alain roche	Écrit par aroche	Clics : 22995
les sucres et la pratique sportive	Écrit par aroche	Clics : 20952
l'hydration dans les sports d'endurance	Écrit par aroche	Clics : 17125

Specialized 1974 / 1994

En 1974 Mike Sinyard fonde Specialized sur trois principes:

la passion de rouler, l'esprit d'entreprise et l'idée d'un partenariat avec les magasins de cycles. Trois qui

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L’entraînement par la puissance

La démocratisation (relative) des capteurs de puissance font que de plus en plus de cyclistes se tournent vers ce concept. L’approche traditionnelle avec des zones d'e

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Pédalage techniques et fréquences

Beaucoup d'athlètes qui viennent de la CAP font ce constat. Ces athlètes ont des données physiologiques flatteuses (VO2MAX, VMA ...) mais se trouvent battus par de

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