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Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre Auteur Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites Écrit par aroche Clics : 17380
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition Écrit par alain Clics : 17059
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison" Écrit par aroche Clics : 35169
les besoins énergétiques Écrit par aroche Clics : 16327
les étirements après l'effort ... avec prudence ! Écrit par aroche Clics : 18080
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ? Écrit par aroche Clics : 19177
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche Écrit par aroche Clics : 18057
La récupération par Alain roche Écrit par aroche Clics : 22359
les sucres et la pratique sportive Écrit par aroche Clics : 20305
l'hydration dans les sports d'endurance Écrit par aroche Clics : 16526
Ode au cyclo cross
Lance ARMSTRONG a raté son « come back » mais uniquement sur le plan ...
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dans la famille Martinez

après le père Mariano 

 

Amateur

  • 1963-1970 : environ 100 victoires (route et cyclo-cross)
  • puis professionnel de 1971 à 1982  

     

     

    le frère Miguel

    vainqueurs à de nombreuses reprises en VTT notamment, dont le doublé jeux olympiques et championna

    • ...
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    le lait et les produits laitiers

    la polémique ...

    A lui seul le lait cristalise tout ce que l'on peut créer comme polémique sur le plan nutritionnel.

    Tantôt il sera l'incontournable source de

    ...
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