Diététique par Alain Roche

Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre	Auteur	Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites	Écrit par aroche	Clics : 17606
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition	Écrit par alain	Clics : 17242
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison"	Écrit par aroche	Clics : 35406
les besoins énergétiques	Écrit par aroche	Clics : 16536
les étirements après l'effort ... avec prudence !	Écrit par aroche	Clics : 18314
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?	Écrit par aroche	Clics : 19411
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche	Écrit par aroche	Clics : 18281
La récupération par Alain roche	Écrit par aroche	Clics : 22597
les sucres et la pratique sportive	Écrit par aroche	Clics : 20553
l'hydration dans les sports d'endurance	Écrit par aroche	Clics : 16737

100 ans demain pour Robert Marchand

Et Oui demain 26 Septembre, Robert Marchand très connu dans le monde la petite reine et participant assidu à l'Ardéchoise, soufflera sa centième bougie, toujours bon

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Méthode en 8 étapes

Étapes	Cycles	Temps	Commentaires
1			Fixer les objectifs principaux : 2 semble être un bon compromis. Si possible un en début de saison (avril/mai) et le second fin de l'été (Fin

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VTT Pinarello Carbone 29"

Pinarello sort un VTT carbone en 29 pouces, son nom ................ Dogma XC 9.9

quelques informations

Matériel:
Carbon 60HM1K Torayca®

Fourche:
ONDA XC™ Twin Arms Asymmetric Rear stay

Haubans:
Onda XC™ Carbon 60HM1K

Poids:
1

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Introduction endurance plan sportif objectifs

J'ai mis en ligne cette rubrique pour transmettre ce que j'ai appris. L'entraînement n'étant pas une science exacte c'est à chacun de se découvrir et de ...