Diététique par Alain Roche

Liste des articles dans la catégorie Diététique par Alain Roche
Titre	Auteur	Clics
l'entrainement à jeun : avantage et limites	Écrit par aroche	Clics : 17392
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition	Écrit par alain	Clics : 17070
avant, pendant, après l'effort : des boissons "maison"	Écrit par aroche	Clics : 35188
les besoins énergétiques	Écrit par aroche	Clics : 16337
les étirements après l'effort ... avec prudence !	Écrit par aroche	Clics : 18096
crampes et courbatures , pourquoi ? quelles solutions ?	Écrit par aroche	Clics : 19188
L'hydration dans les sports d'endurance par Alain Roche	Écrit par aroche	Clics : 18072
La récupération par Alain roche	Écrit par aroche	Clics : 22370
les sucres et la pratique sportive	Écrit par aroche	Clics : 20322
l'hydration dans les sports d'endurance	Écrit par aroche	Clics : 16540

Campagnolo 11 test Tour

Révolution 11 Racing Evolution, c"'est la promesse et la bannière sous laquelle vous pourrez aller tester les groupes 11 vitesses de Campagnolo, le Tour de F

...

Paramètres test d'effort

Voici les 7 paramètres capitaux: Le VO2MAX, PMA, SV2, SV1, SG, Qr, dette d'oxygène !!!

1. VO2MAX

C'est la consommation maximale d’oxygène, volume maximal d’oxygène que l’o

...

Classiques, Acte 2 : les flandriennes

Nous vivons les huit jours les plus importants des classiques Flamandes. Bien qu’elle ait commencé début mars, la saison des flahutes atteint son apo...