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un "déblocage" à J-1 d'une compétition

POURQUOI ?
La veille d'une course, après une période plus ou moins longue de surcompensation, donc d’inactivation plus ou moi

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Ce fichier Excel sur l'entraînement est un outil très complet pour vous mener vers la performance. 

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Il faut se rendre à l’évidence : Lance ARMSTRONG a ...