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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- Circus
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On a fait le tour des Coteaux de la Gimone, tranquille. Super sortie.
Aujourd'hui 70 bornes avec les cyclos de Savenès, tranquille également, sur presque le même parcours (plus court et plus vallonné). Super sympa également
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Y a un an, c'était le week-end VO2...
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- david38
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Non pas exactement de l'Ultegra pur et dur de la série 6800. Ce sont les manettes ST-RS685 qui sont en millésime 2016 (pour freinage à disques avec étrier BR-RS785 ). Grosso-modo, c'est de l'Ultegra coté pièces en interne pour le câble de dérailleur. Un peu galère pour bien nettoyer de tous les petits débris de câble la mécanique... Mais c'est bon. Testé ce jour avec une sortie de 2h30 dans les coteaux Toulousains.
Parti de bonne heure ce matin pour 2h30 prévues, il m'a fallu raccourcir drastiquement la sortie (moins d'une heure) car je me suis retrouvé le câble du dérailleur AR cassé dans la manette bloquée sur la position du petit pignon. Le tout en plein milieu des coteaux du Lauragais
Je n'avais plus que 50*11 ou 34*11
Pour m'en sortir plus aisément, après la première montée faite dans le rouge à ~40rpm, vu les 2 montées à franchir restantes, j'ai joué avec les butées du dérailleur au maximum possible pour le bloquer sur le 14. C'est mieux passé
Un peu de mécanique ce soir pour sortir tous les débris du câble dans la manette (le câble a 'explosé' à moins d'un cm de son extrémité).
Manettes ultegra 6800?
Très bonnes sensations physique du reste, flying JF aujourd'hui
Si ça ressemble à un "6800" honteux, je crois que c'est le petite faible de cette génération (casser le câble de dérailleur dans la manette)...
Région Grenobloise
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- albator83
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- cycloflamand
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Ce matin, vu la flotte, 1h30 de HT à i2/200w 100rpm, dur de se mettre dedans (mais la musique à bien aidé), et presque plus envie de m'arrêter à la fin (sauf mal de cul à force de rester dans la même position).!
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- Circus
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- jfd_
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Eh ouiY a un an, c'était le week-end VO2...
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- laurent.a
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- cycloflamand
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Ce soir, 1h de route avec un peu de Pmax : bah j'ai pas trop perdu malgré un CTL à 47.
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- Circus
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Belle sortie de +/- 3h dans les coteaux Toulousains et le Lauragais avec un vent d'Autan timide. Températures carrément estivales cet après-midi. Travail à i5 dans les montées pour un total de ~74km et 840m d+ (ouais, bon, ce n'est pas la montagne
)
Eh ouiY a un an, c'était le week-end VO2...
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Dommage pour cette année. Faudra voir ce que l'on peut faire entre 'Toulousains' (enfin, moi, pas vraiment possible avant Novembre...
)
Quand tu veux jfd on se fait une sortie avec Phil81 en novembre !
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- Charly42
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Hier j'ai fait 42' de VTT avec pas mal de chemins glissouillants, sans CdP ni cardio
Ben "piloter" dans un chemin gras, çà demande force et concentration !
Ce soir, 1h de route avec un peu de Pmax : bah j'ai pas trop perdu malgré un CTL à 47.
Tu touches pas au frein avant, et tu contrôles tout avec le corps et frein arrière... freestyle quoi
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
à bloc!!!
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- laurent.a
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- Charly42
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C'est l'effet "ptites cuisses" çà......................Sortie Club: 85km en 2h50 et 900d+, completement à la rue sur le plat et devant dans les bosses un minimum longue ... étrange !
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
une petit sortie VTT hier I3 en bosse... pas top top trop mal au dos, j'ai bien failli faire 1/2 tour... bon j'ai quand même fait 1h30.
y a des jours comme çà!
à bloc!!!
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- jfd_
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Vallée d'Oueil en enfilade à la montée :
Au sommet après ~1350m d+ d'un coup débuté dès la sortie du parking. Dans le désordre, une pincée de route (~150m d+), un plat de résistance (~700m d+ par pistes à fort pourcentage, 14 à 18% avec une pointe à 28% faite à pied) et une bonne tranche de sentiers un peu casse gueules à cause des vaches qui les creusent (~500m d+).
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- jfd_
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- cyclo13
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petite bise du sud pour changer
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- lebad
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Dommage qu'il me faille 2x25' de liaison pour rejoindre le Pilat car le coin est quand même bien sympa avec un paquet de belles traces à piloter.
Pas de prétention sur les intensités, du i3 dans les principales montées, rien de plus fou.
Bien content et la nuit devrait faire du bien.
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- Circus
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Aujourd'hui, 80 bornes avec le groupe informel de Belleperche. Sympa malgré un vent très prononcé.
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- cycloflamand
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- Circus
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