- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
- Alexbandit89
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
- Messages : 157
- Remerciements reçus 1
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
app.strava.com/activities/113669723
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7364
- Remerciements reçus 1203
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
1Kom et un autre mais Strava ne me marque pas que je l'ai chopé...
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
www.strava.com/activities/113632831
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Zeo
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1938
- Remerciements reçus 346
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
5h dans les Dombes avec un ratio de 700m de D+ pour 152 bornes!
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Super sensations, rentré pas fatigué. Je pense que l'endurance de base est là!
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Il reste plus qu'à passer à la suite.
www.strava.com/activities/113741534
Les Dombes c'est vraiment top pour voir des oiseaux : canards, hérons, aigrettes... j'ai même croisé une cigogne => C'est pas censé être en Afrique à cette époque?
![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7364
- Remerciements reçus 1203
La Dombes5h dans les Dombes
![:lunettes: :lunettes:](/media/kunena/emoticons/smiley_lunettes.gif)
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Si, et d'ailleurs celles qui ont conservé leur instinct sauvage y vont toujours. Mais il y a bien longtemps que nos protecteurs de la nature ont élevé des couples en leur faisant passer l'envie d'aller se faire shooter/électrocuter ailleurs !une cigogne => C'est pas censé être en Afrique à cette époque?
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Zeo
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1938
- Remerciements reçus 346
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jbmorin
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 678
- Remerciements reçus 29
bref, petite séance pépère pour moi car après 10h de train jeudi (Nice c'est beau mais la cote en TGV c'est lent !!!!) j'ai ramassé la sinusite + petite fièvre qui m'a mis HS 3j…reprise tout doux, et encore sensations pas top
![:lazy: :lazy:](/media/kunena/emoticons/lazy.gif)
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- franckydet
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 633
- Remerciements reçus 58
Donc difficile ce matin.... mais ça ne m'empêche pas d'être debout à 7H pour faire 2h avant
d'aller à la messe...
www.strava.com/activities/113608642
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Fiesta hier
Donc difficile ce matin.... mais ça ne m'empêche pas d'être debout à 7H pour faire 2h avant
d'aller à la messe...
www.strava.com/activities/113608642
Y a un KOM pour monter à la cathédrale Saint-Jean ? De mémoire en voiture ça grimpe bien
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- franckydet
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 633
- Remerciements reçus 58
Y a un KOM pour monter à la cathédrale Saint-Jean ? De mémoire en voiture ça grimpe bien
Tu confonds avec la cathédrale de fourvière
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Il doit sûrement en avoir un je l'ai fait en cap mais jamais en vélo...
A tester
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Zeo
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1938
- Remerciements reçus 346
Justement Saint-Jean -> Fourvière. Et il est prenable !
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Y'a celui là : www.strava.com/segments/1962993
Justement Saint-Jean -> Fourvière. Et il est prenable !
Marrant ! Y a pas cyclistes à Lyon ?
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
Y'a celui là : www.strava.com/segments/1962993
Justement Saint-Jean -> Fourvière. Et il est prenable !
Marrant ! Y a pas cyclistes à Lyon ?
Sont tous en velo ´v, trop lourd pour claquer un temps
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Y'a celui là : www.strava.com/segments/1962993
Justement Saint-Jean -> Fourvière. Et il est prenable !
Marrant ! Y a pas cyclistes à Lyon ?
Sont tous en velo ´v, trop lourd pour claquer un temps
Tu rigoles, j'ai déjà penser à squatter les vélib' ! On fait une course "sauvage"
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- icare
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 786
- Remerciements reçus 19
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
3 X 5' de force d'endurance. J'avais un peu oublié d'en faire, et bien ça passe pas si facile que ça ...
app.strava.com/activities/113813181
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6421
- Remerciements reçus 779
Idem, petit état grippal, donc sortie raccourcie à 1h20 de i2 et un tout petit peu de force.et zi du glisses avec un rhube, tu dombes…
bref, petite séance pépère pour moi car après 10h de train jeudi (Nice c'est beau mais la cote en TGV c'est lent !!!!) j'ai ramassé la sinusite + petite fièvre qui m'a mis HS 3j…reprise tout doux, et encore sensations pas topverra demain si le gout est revenu après la victoire des verts
Je croise les doigts en espérant que c'est sur la fin !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- papipop
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2466
- Remerciements reçus 227
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
![:lazy: :lazy:](/media/kunena/emoticons/lazy.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7364
- Remerciements reçus 1203
il reste néanmoins toujours Villar LES Dombes
![]()
s
Villars-les-Dombes, qu'on devrait écrire Villars-lès-Dombes, indique que le village est situé près de la (principauté de) Dombes, sans en faire partie.
... comme Villeneuve-lès-Avignon, etc.
![:lunettes: :lunettes:](/media/kunena/emoticons/smiley_lunettes.gif)
... bon, je fais le mariole, mais je n'arrive pas non plus à dire LA Dombes, je dis "les" 9 fois sur 10.
Ce matin récup active, 50' de càp, mais franchement je me sens tip top et j'aurais bien embrayé pour voir. Mais non, c'est repos et le repos c'est sacré !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.