Qui a un petit bobo en ce moment ???

skippy écrit:

david38 écrit:

skippy écrit:

Ça y est, j'ai une pile toute neuve !
Bye bye fibrillations :-)
Vivement la saison 2016 !



Ivan

Bonjour Skippy,

Comment va la pile toute neuve?

A+,

David,

Pas glop ! FA toujours là et la pile à l'ouest depuis l'opération. Vive le cyclotourisme !
Bon y a plus grave dans la vie mais ça fait un peu ch...

que dire... On croise les doigts en espérant que tu n'aies pas à repasser sur la table d'opération...

pile à l'ouest??

Salut,

Bon ben, mauvais mouvement hier au travail, lumbago!! bloqué de chez bloqué!! arrêt de travail, arrêt velo pdt?...et pas de stage en Espagne avec le Team A priori pas d'hernie.

Courage à skippy, stefB. J'espère que ça ira. Donné nous des news!

phil

skippy écrit:

Pas glop ! FA toujours là et la pile à l'ouest depuis l'opération. Vive le cyclotourisme !
Bon y a plus grave dans la vie mais ça fait un peu ch...

Courage Yvan! (et le cyclotourisme, c'est bien aussi)

A+
Cricri

Bon, les gars, j'espère que l'infirmerie va vite se vider à nouveau !!

Un peu de patience, et courage à vous

Lippes écrit:

Salut,

Bon ben, mauvais mouvement hier au travail, lumbago!! bloqué de chez bloqué!! arrêt de travail, arrêt velo pdt?...et pas de stage en Espagne avec le Team A priori pas d'hernie.

Courage à skippy, stefB. J'espère que ça ira. Donné nous des news!

phil

Osthéo ??

Charly42 écrit:

Lippes écrit:

Salut,

Bon ben, mauvais mouvement hier au travail, lumbago!! bloqué de chez bloqué!! arrêt de travail, arrêt velo pdt?...et pas de stage en Espagne avec le Team A priori pas d'hernie.

Courage à skippy, stefB. J'espère que ça ira. Donné nous des news!

phil

Osthéo ??

J'y suis allé il y a 10/15 jours, pour une petite gène. Je me savais 'fragile", ras sur le vélo....et hier, mauvais mouvement( que je fais depuis 20 ans!)...bloqué mais sans craquement, déplacement, juste senti un gros spasme musculaire!. irm mercredi (mais a priori pas d'hernie). hier, Je suis allé voir un voisin magnétiseur + micro ostéo....aujourd'hui ça devrait allé mieux en fin de semaine!! "J'espère" reprendre (cool!) au pire ds 15 jrs! Là, j'ai une semaine de recup lol C'est juste "con " pour le stage! Les premières cyclo(raid du Bugey et les 3 cols), je verrais?

Je sors tout juste d'un lumbago. Moi il m'a fallu 15j pour pouvoir rouler à peu près (j'ai essayé à 7j mais c'était pas une bonne idée) et 3 semaines (aujourd'hui) pour faire une vraie sortie.

J'ai testé l'ostéo sans trop de succès et malgré que je n'ai plus mal, je sens que tout n'est pas encore remis à 100%. Ça manque de souplesse et je compense avec le haut du dos. On va voir si le kiné améliore ça.

Zeo écrit:

Je sors tout juste d'un lumbago. Moi il m'a fallu 15j pour pouvoir rouler à peu près (j'ai essayé à 7j mais c'était pas une bonne idée) et 3 semaines (aujourd'hui) pour faire une vraie sortie.

J'ai testé l'ostéo sans trop de succès et malgré que je n'ai plus mal, je sens que tout n'est pas encore remis à 100%. Ça manque de souplesse et je compense avec le haut du dos. On va voir si le kiné améliore ça.

A peu près le timing que je pensais. J'espère que pour toi ça ira maintenant. c'est reparti ;)

Soyez patients, ne tentez pas le retour prématuré, et profitez des semaines de repos pour vous aérer l'esprit et le corps !...
Et donnez-nous des nouvelles ...

Et bien voilà, le verdict est tombé. J'ai bien une maladie. A la lecture de mon test VO² max du mois de novembre, le cardiologue m'a autorisé à reprendre le vélo,mais je ne dois pas dépasser mon SV2 de l'époque qui correspond à 135 BPM, donc cela signifie que je dois plutôt me situer dans une fourchette comprise entre 120-130 BPM et non flirter avec les 135BPM en permanence. Donc fini, les 30/30, Gimenez et autres joyeusetés. Comme dit mon chef, "je ne vais plus me mettre la rate au court-bouillon" . Par contre, je compatirai avec vous lorsque vous me parlerez de ce type d'entraînement. Je connais les douleurs physiques et mentales que cela engendre.

Au chapitre des regrets, j'ai listé :

• N'avoir pas pu tester un entrainement avec un capteur de puissance (à part celui de mon HT),
• N'avoir jamais eu des jantes un peu plus haut de gamme que mes Aksium (pour voir ce que l'on ressent),
• N'avoir jamais grimpé un vrai col, style Ventoux.

Le seul petit plus, c'est que 3 mois en arrière, le cardiologue me parlait de 120 BPM max, maintenant avec 135 BPM max, je pense que je peux encore faire une petite grimpette vers chez moi en mode très cool.

Voilà les dernières nouvelles. Je pense reprendre le vélo, ce we ou la semaine prochaine (vacances scolaires ) et faire une sortie d'entraînement ballade.
Dernière info : même pendant ces 3 mois sans rien faire, j'ai toujours eu autant de plaisir à venir lire vos proses sur le forum.

Nous aussi, on est contents de te lire.
Nul doute que tu sauras te faire plaisir sur le vélo ou ailleurs, d'une autre manière. Et d'ailleurs, pour les roues, tu as encore le droit d'essayer de belles roues, tout de même ! Donc fais toi plaisir à l'occasion !

Ok Stef. That's life ! SI tu peux avoir du recul alors c'est cool !

Ivan

StefB écrit:

Et bien voilà, le verdict est tombé. .

Donc rien ne t’interdit de rouler sur du beau matos, rien ne t’interdit de grimper le Ventoux à 130 puls. Et c’est vrai qu’il y a autre chose que des 30/30 dans le sport.
Une info dont tu feras ce que tu veux : je connais quelqu’un qui a un souffle au cœur et qui termine depuis des années des ultra trails de plus de 80 km, sans jamais se mettre dans le rouge, et qui remonte facilement des autres concurrents complètement cuits sur la fin de course. 130 puls, c’est plus que la moyenne sur un ultra.

A+
Cricri

Cool de te lire steph'... bon déjà, tu peux rouler!!
Je pense que l'on peux aussi ce faire plaisir sans un plan d'entrainement et sans ce mettre dans le rouge...
SV2 c'est déjà pas mal pour grimper presque tout (avec un bon braquet).

Comme le dis CriCri, tu peux faire du long ou on roule plus à SV1.

Et les roues: rien n’empêche d rouler sur du beau matos et l'apprécier!

A bientot

Merci à tous pour vos encouragements.
Pour ma première sortie hier, j'ai dépassé une fois mon SV2 presque sans rien faire. Mais après 4 mois sans vélo, c'est sans doute normal. Il ne me reste plus qu'à surveiller de plus près mon compteur...

Content d'avoir de tes nouvelles!
Comme les autres, en reprenant doucement et en ayant le droit d'aller jusqu'à sv2 y'a déjà moyen de se faire plaisir. Sv2 c'est d'ailleurs ma limite haute en mode ballade.

Et puis ça te fait une excuse pour acheter des belles roues non?

Clavicule