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Inadmissible, un scandale !!!

C'est l'histoire d'un coureur pro souffrant de narcolepsie. Sa maladie ? le syndrome de Gélineau: une déficience génétique qui provoque des endormissements soudains.L'ex coureur de la formation Bouygues Telecom Frank Bouyer n'est toujours pas autoriser à courir !!! Il est au chômage depuis 2004. Difficile de comprendre les positions de l'UCI (Union Cycliste Internationale) et de l'Agence Mondiale Anti-dopage. Ils lui refusent toujours une A.U.T. (Autorisations d'Usage à des fins Thérapeutiques) pour que Frank Bouyer puisse recourir. A 33 ans le temps presse, il ne lui reste que quelques années pour courir au plus haut niveau.

Lorsque l'on voit les chaudières faire les beaux devant le petit écran, bardées d'A.U.T. bidons c'est affligeant, une honte.

Dans quel monde vit-on ?. Ils ont quoi dans le cigare nos dirigeants, nos décideurs de l'UCI. L'homme avec un grand "H" "est parfois désespérant.

Si vous désirez mieux connaître Frank et le soutenir dans sa démarche signez la pétition http://www.soutienbouyer.fr.tc/

Merci pour lui.

La base de tout programme idéalement repose sur un test d'effort (voir rubrique test d'effort) qui permet de cibler au plus juste la charge ainsi

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COOL 1/3 des votants ont déjà gagné une course. Il y a des champions sur VO2CYCLING Wink

Près de 25% on bon espoir !!!

Si

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(Période de pré compétition et compétition). Ce programme est juste mis à disposition à titre d'exemple. Il est construit sur mesure est ne doit pas ê

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dans le nord Isère à Rochetoirin (38) le Team Radical Racing organise pour la seconde année une course d'endurance VTT de 3h par équipe de 2 c

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Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.

Code Description
S: xx Faire xx fois la série
Rep répétition
Rec Récupération
Rep/S Nombre de répétitions pour la série
Tps/Rep Temps de repos ou de récupé
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Cette partie est très théorique, mais il y a quelques bons principes.

  • Comment intégrer mes mésocycles dans un plan d'entraînement ?

    1. Commencez avec le dernier mésocycle de la
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