zwift

albator83 écrit:

Heure de mon post -5min, soit 11h50
Voilà une photo de l'engin (qui fait son poids, le bougre)

Yesss, je suis passé devant dans la dernière ligne droite . Pour toute réclamation, voir avec le commissaire de course JFD_ à qui j'ai envoyé une photo de la bête bien une heure avant !!! C'est bien la première fois, et sans aucun doute la seule, où j'arriverai à arriver devant l'un des membres de ce forum



Premiers tours de pédalier ce soir : Première expérience avec un HT et une information de puissance, il va falloir quelques séances pour trouver mes repères. A suivre.

jfd_ écrit:

Edt : rien à voir : sur de tels HT, il faut penser à mettre une cale dans l'étrier AR en cas de freinage à disque

... et une roue aéro à l'avant!

medium.com/@sami.jaber/amateurs-vs-professionnel...iscorde-217fb943aa1d

Ca fait rêver

J'adore ce genre de polémique... sur des compétitions virtuelles
Je préfère retenir l'analyse assez factuelle (et juste) de Romain Campistrous, un tout bon du Sud-Ouest qui devait passer pro chez l'Armée de Terre (avant que l'équipe ne soit dissolue quasiment du jour au lendemain par le ministère de la Défense).

Dommage de se prendre la tête sur un jeu vidéo finalement, mais bon on retrouve les mêmes mauvais perdants sur route réelle que virtuelle je suppose

J'ai vu passer cette polémique sur Strava.
Pour en suivre un en particulier, les très bons dans les courses Zwift sont quand même ultra spécialisés là-dessus. Avant le confinement, je m'étonnais en rentrant d'une sortie de voir qu'il avait passé 2 heures sur Zwift alors qu'il faisait beau dehors.
Je ne suis pas étonné que les coureurs pros peu rompus à ce genre d'exercice s'y soient cassé les dents.

Bon, concernant Romain Campistrous, je remarque qu'il utilise un capteur de puissance Quarq. Pour en posséder un moi aussi, il faut quand même admettre qu'il est très généreux en terme de watts mesurés.

Pas d'accord pour le Quarq, je suis passé du dzero ou shimano 9100P. Honnêtement, je ne saurais dire lequel est le plus généreux.

Je n'ai pas testé le Shimano 9100P, mais pour avoir comparé mes records entre mon Quarq Dzero, mon Powertap et mon 4iiii, j'ai facilement 20~30 watts de mieux à PMA avec le Quarq.

Bon, le Powertap se mange le rendement de la transmission et le 4iiii ne mesure qu'une jambe mais ça fait quand même un bel écart en faveur du Quarq.

Le summum étant sur Zwift où actuellement j'utilise la puissance de mon HT Elite (qui a l'avantage d'avoir une bonne transmission bluetooth sans coupure) et qui me mange facilement 40W au seuil. Ça va me faire un bel handicap pour les courses

J'ai l'impression, surtout, que c'est une belle démonstration de l'égo surdimensionné des pros les plus médiatisés (surtout en juillet).
Et incapables de prendre un peu de recul sur la situation, pour le coup.

surtout celui de Calmejane...

Calmejane est réellement insupportable... Pour l'avoir eu 2 ans au club, le voir partir au Vendée U a été un soulagement... Allez lire les commentaires de la sortie strava, il sort pas grandi le pauvre.

Rodolphe, Romain a bien été pro un an à l'Armée de Terre, la dernière année avant sa dissolution. Il avait peut-être plus loupé la chance un an avant quand il a été stagiaire chez AG2R et qu'il n'a pas trop suivi ce que l'équipe lui avait demandé de faire pour l'année suivante (si ce qu'on m'en a dit est vrai... ce sont là des propos rapportés).

Quelqu'un peut me dire ce que veulent dire les acronymes utilisés dans l'article : IRL et l'autre ?

J'hallucine de découvrir qu'il y a des gens qui préfèrent courir sur Strava que rouler dans la nature... Ça me fait penser aux jeunes, dont certains de mes élèves, bien plus forts que moi en escalade mais qui n'ont jamais touché une prise naturelle...

Laurent, je t'ai envoyé un mp y a plusieurs jours, tu ne l'as pas eu ?

Circus écrit:

J'hallucine de découvrir qu'il y a des gens qui préfèrent courir sur Strava que rouler dans la nature... Ça me fait penser aux jeunes, dont certains de mes élèves, bien plus forts que moi en escalade mais qui n'ont jamais touché une prise naturelle...

Allergique au HT (j'adore la nature ), par la force des choses j'ai découvert Zwift la semaine dernière (j'avais acheté un HT il y a 2 ans pour ma rééducation suite à un accident => il était "connecté" (en promo, c'était l'été), mais je n'avais jamais utilisé l'option).
Je dois reconnaître que c'est vraiment addictif. J'avais arrêté de courir en 2003 (enfants + boulot = pas le temps + risque de chute). Mais là, j'enchaine les courses ! Pas de risque de chute, je cours quand je veux, zéro déplacement à faire Depuis 1 semaine, j'ai fait monter mon cardio comme je ne l'avais plus fait depuis 20 ans ! (en fait je croyais que j'étais bridé à 163 et hier j'ai atteint 175 ! avec des moyennes de quasiment 150BPM sur une course (alors que dans la réalité, je suis plutôt vers ...110)
Bon j'imagine que je m'en lasserai (j'aime trop la nature), mais je dois avouer que je suis bluffé...

Je trouve que ça manque d'accusations de dopage, technologique et chimique... c'est vraiment dommage, surtout que la période est propice aux suspicions.

@ Circus : IRL = dans la vraie vie (littéralement "in real life"
Merci pour les précisions concernant Romain... jamais eu l'occasion de croiser directement le fer avec lui, mais vu qu'il a battu Pillon quelquefois, ça doit être un tout tout bon :-)
Quant à Calmejane... no comment, le ressenti que j'ai via TV ou réseaux sociaux semble proche de la réalité : mauvais perdant, toujours à se plaindre de X ou Y quand ça il ne marche pas comme il veut.

Après pour le sport en extérieur... évidemment qu'on préfère mettre le nez dehors.
Mais hors circonstances exceptionnelles comme en ce moment... j'imagine aisément que le gars qui a une vie familiale et pro chargée donc pas beaucoup de temps pour rouler et installé en plein milieu d'un grand centre urbain (au hasard Paris, Lyon, Marseille) n'ait pas envie de se faire ch* 1/2h voire plus à sortir de la ville pour pouvoir s'entraîner correctement... le tout étant conditionné par la nuit qui tombe et/ou la météo.
Surtout avec la technologie dont on dispose.

Et je suppose qu'il y a aussi les addicts (comme ceux du jeu vidéo) qui font la chasse aux trophées/badges/circuits sur Zwift, comme certains font la chasse aux KOM sur Strava (l'un n'empêche pas l'autre d'ailleurs). C'est difficile à imaginer, mais possible. Comme tu dis faire de l'escalade en falaise (du moins pour le peu que j'ai pratiqué à l'adolescence) est vraiment top, mais faut que ce soit sec, pas trop ensoleillé sinon tu cuis sur place, etc. alors qu'en bloc tu peux te défouler vite n'importe quand, près de chez toi sans te soucier de la météo. Une approche différente.

punaise je viens de lire l'article!!! encore un un coureur avec super état d'esprit et qui sais faire une seule chose: écraser les pédales... mdr! le pauvre!

Par contre j'aime bien l'analyse de l'effort sur HT VS Route de Romain et surtout le fait que je fasse comme lui : même puissance cible que sur route (pas -10/20/30W).

Sinon pour revenir au sujet: vous faites vos entrainement spécifique sur Zwift: style 30/30 ou F/V ?
si oui en participant à n’importe quel tour ou vous vous faites un tour seul?

Circus écrit:

Laurent, je t'ai envoyé un mp y a plusieurs jours, tu ne l'as pas eu ?

Si c'est à moi que tu parles, je n'ai rien reçu

Charly42 écrit:

Par contre j'aime bien l'analyse de l'effort sur HT VS Route de Romain et surtout le fait que je fasse comme lui : même puissance cible que sur route (pas -10/20/30W).

Je prends mon exemple avec un CP20 @ 270 et CP5 @ 315W, sur HT impossible à tenir.

Des 1/1 avec cet objectif et je m'ecroule au bout de 3 repets completement toxiné.

à 240W le cardio monte à 90% FCM et je pleure ma maman !

Comme expliqué au dessus, l'effort HT s'apparente plus à un effort de rouleur qu'à un effort de grimpeur, donc quand on est ni l'un ni l'autre c'est compliqué

jfd_ écrit:

Je confirme l'arrivée de la photo sur mon téléphone un peu avant 11h. Et donc, le classement ce soir est :
1. PhilG81
2. Albator83
3. Inconnu à ce jour et à cette heure

Je mets le classement à jour dès que j'ai plus d'infos

Clé ANT+ reçue hier (désolé j'ai pas noté l'heure du livreur... )
installé ce matin (enfin, juste branchée). Compte Zwift créé, compagnon paramétré (hormis ma date de naissance et me dit de contacter le support... ). J'ai bien privilégié les ANT+ pour les capteurs (assiomas et FC)
J'ai essayé sur 3 minutes dans le premier parcours proposé, je m'y jette un peu plus demain matin avec un "fartlek" découverte (faut que je trouve un circuit à mon goût !)