Tu as fait quoi aujourd'hui???

Très juste, normalement y a pas un accent circonflexe sur le U de piqûre ?

les piqûres c'est plu de la bricole

JFD_ écrit:

lebad écrit:

.../...

Place à la bricole, au repos avant une dernière piqure samedi ou dimanche.

Ah bon?





Sans déc, fais gaffe à ce que tu écris...

Ceci explique cela................

Gawain écrit:

Je ne connais pas ce M. Currit, mais ce que l'on lit sur lui de diverses sources ne me laisse rien augurer de bon sur ses valeurs.
Par extension, je m'interroge beaucoup sur le marketing de nos amis de chez Ekoi, dont la stratégie repose quand même beaucoup sur leur association à des noms sulfureux: Gaumont, Jalabert, Currit...

Je clos là cet aparté. Je crois que beaucoup savent ici que je ne porte pas beaucoup d'affection à leurs produits.

Tu dois commencer à comprendre pourquoi Duduche a quitté le team Ekoi

Pour Currit, bein il n'y a jamais eu de doutes quant à ses pratiques.

JFD_ écrit:

Ils ont fait "le ménage" sur leur site par rapport à la Marmotte qu'ils avaient bien utilisé il y a peu d'ailleurs. Mais visiblement, il y a du ménage à faire encore (Duduche y figure encore en tant que membre du team).

Duduche avait initialement été chargé de 'créer' le noyau du team Ekoi un peu dans l'esprit du team Cyfac. Lorsque l'on lui à proposer Currit, il a bien senti que l'esprit Cyfac était évaporé. Il a quitté le team à la fin de la saison dernière.

et ce n'était pas le seul... sur une douzaine de membres présents à la création du team, seuls deux sont restés après la première année :/
en discutant avec l'un des ex-membres en début d'année il semble que "l'encadrement" mettait pas mal la pression pour avoir des résultats (loin d'un esprit cyclosport j'en conviens).

Hier rangement des affaires dans ma nouvelle demeure.

Aujourd'hui premier coup de pédale dans les yvelines..... pour aller chercher le pain waouh trop trop dur

Charly42 écrit:

JFD_ écrit:

lebad écrit:

.../...

Place à la bricole, au repos avant une dernière piqure samedi ou dimanche.

Ah bon?





Sans déc, fais gaffe à ce que tu écris...

Ceci explique cela................

Héhé
J'en étais sûr en l'écrivant !

j'ai reçu un sms de mon bouclard m'informant que mes speedplay etaient arrivées
ce soir ce sera : démontage ,
montage ,
réglage ,
essayage ....
je suis déjà en nage ....

Je viens de terminer 5h de défrichage/débuissonnage/rateau sur mon terrain avec une bonne partie dans une pente de 50 %.
Pire qu'une sortie de 3h vélo à bloc !

3* (8' SV1 + 3' récup) sur HT dans garage.

Il fait beau, le vent s'est calmé mais pas le temps de faire une sortie aujourd'hui donc HT...

une sortie de 1h30 de route force pyramidale, et retour avec les descentes en vélocité(115/125)
punaise pas chaud en descente!! fait chier ce temps de M*********

25 Km de Home trainer en 1 h

Quelle bonheur le sport !!!

Ce soir 15'+ 3(10(30/30)) en sv1 + 15' retour au calme ça fait un bien fou

Charly42 écrit:

une sortie de 1h30 de route force pyramidale, et retour avec les descentes en vélocité(115/125)
punaise pas chaud en descente!! fait chier ce temps de M*********

Aujourd'hui même programme pour bibi, avec une pyramide 1-2-3-4-5-4-3-2-1 en force (40 rpm / SV1-), mais sans la vélocité de Charly dans les descentes...

Le temps en Haute-Savoie est un peu meilleur depuis le début de la semaine, mais il était temps. J'ai passé 2 de mes 3 semaines de vacances à regarder tomber la pluie, et à tenter d'éviter de la prendre sur la tête lors de mes sorties... Et dire que la météo annonce le retour du beau temps pour lundi et que je reprend le taf lundi. Désespérant

Moi qui comptais bien sur ces 3 semaines de congés pour parfaire mon pilotage en VTT (et il y a du taf) dans l'optique du GR, je n'ai pas fait une seule sortie avec le GIANT

Hier je me suis fait la boucle de " La Sauvage " jusqu'au premier ravito, soit environ une 20 aine de km, le tout avec 620 d+ .
Trop cool, belles descentes ,belles montées, beau portage, le tout a sg

fabien

fcmax écrit:

Hier je me suis fait la boucle de " La Sauvage " jusqu'au premier ravito, soit environ une 20 aine de km, le tout avec 620 d+ .
Trop cool, belles descentes ,belles montées, beau portage, le tout a sg

fabien

pour moi c'était cette après midi, 2h de SG en vtt....

Je viens de finir 1h25 de ht en SG, pffft c'est triste quand même le ht