- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
De mon côté, victoire ex-aequo à Montaud (enfin !) avec Joris... comme chaque année une histoire de secondes :
www.strava.com/activities/4150001789
6 W/kg tout le long à quelques watts près, sur le fil du rasoir et complètement cuit à l'arrivée... un CLM bien géré quoi![]()
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Pour ma parts, hier c'était TransvWest sur les hauteurs de Grasse...
Coté du département 06 qui n'a pas été touché par les tres fortes pluie ... mais c'était humide quand même
Un petit 75km/2100D+/2700D-
Le parcours m'a envoyé dans mes retranchements techniques en descentes
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
![:velochute: :velochute:](/media/kunena/emoticons/velotombe.gif)
En vrac: une belle chute avec perte compteur(rendu compte 20min apres!), pneu avant qui a perdu toute la pression, et la cabane sur le chien!!
Bataille avec le 3ème caté tout du long(je l'atomise en bosse, il m'atomise en descente)! mais arret au dernier ravito car camel' vide, donc remplissage bidon, il etait à 20m derrière, il s'arrête pas... je perds facile 1min, je le reverrais pas! ne sachant plus trop ou j'en étais sans compteur, je pense être rentré dans un faux rythme sur la fin!
Deplus à un moment gros bruit arrière: punais toutes les vis du disques desserrées!
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
je perds bien 3min !
Final: 14ème scratch, place plus qu'honorable au vue de ce parcours ultra dur techniquement , chocolat pour la caté!
du coup le 3ème il était du coin et connaissait bien les descentes!!
Et une âme charitable m'a retrouvé mon compteur
![:kiss: :kiss:](/media/kunena/emoticons/emoticon_kiss.gif)
avec ce que le compteur avais enregistré , a mi-parcours, déjà 500trimps
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gillesF78
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6797
- Remerciements reçus 1665
Final: 14ème scratch, place plus qu'honorable au vue de ce parcours ultra dur techniquement , chocolat pour la caté!
du coup le 3ème il était du coin et connaissait bien les descentes!!
Bravo ! C'est enfin une bonne nouvelle en ces temps difficiles (pluie, covid, Julian A. qui déconne, gnagnagna)
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- laurent.a
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2438
- Remerciements reçus 370
Hier 2h/1000d+ autour de Sv1. Bien cool, j'ai fait la connaissance d'une nana du coin que je ne connaissais pas et qui roule fort
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cycloflamand
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2956
- Remerciements reçus 510
Bien cool, j'ai fait la connaissance d'une nana du coin que je ne connaissais pas et qui roule fort
plutôt coureuseaà pied mais avec un joli vélo à disques
Est-ce vraiment son vélo qui t'a plu ?
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Petit Bn
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- Messages : 421
- Remerciements reçus 44
Après 10 jours pile poil de repos, j'ai repris le vélo.
Bon vu le temps bien pourri en Seine Maritime ( grosse pensée de soutient pour le Sud !), j'ai fais deux séance de vélocité sur HT, hier et ce soir.
C'est bonnnn ça !!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cycloflamand
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2956
- Remerciements reçus 510
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gillesF78
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6797
- Remerciements reçus 1665
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- laurent.a
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2438
- Remerciements reçus 370
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cycloflamand
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2956
- Remerciements reçus 510
Je ne connaissais pas... Ou achètes tu ce viandox ?
C'est ce qu'on utilise dans le nord à la place de la sauce soja : extrait de carcasse de boeuf, soja et quelques additifs. Idéal dans du bouillon de légumes (qui sera bientôt d'actualité vu la météo).
Je n'ai jamais fait attention quand j'étais en vacances dans d'autres régions si çà se trouvait dans les supermarchés... A priori pas à Grenoble !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cyclo13
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2250
- Remerciements reçus 355
c'est une boisson de petit vieux
faut pas chercher à savoir la composition
je pensais que cela se faisait plus
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cycloflamand
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2956
- Remerciements reçus 510
bonsoir
c'est une boisson de petit vieux
faut pas chercher à savoir la composition
je pensais que cela se faisait plus
Un peu comme la fricadelle, on bourre de sauce dans du pain avec quelques frites, et çà passe tout seul
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Et oui, à 38 ans j'ai déjà des habitudes de papy (par contre je ne porte pas encore de pantoufles)...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 11073
- Remerciements reçus 1185
Finalement, pas bcp de viande dedans au vu de la composition
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cyclo13
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2250
- Remerciements reçus 355
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Circus
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
100 bornes avec David.
J'étais partis pour faire quelques exos, mais je suis complètement collé en ce moment...
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Thomkart
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
- Messages : 201
- Remerciements reçus 89
strava.app.link/Q6eqBofEoab
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
@ Maurice : un mec qui sait trajecter et freiner à patins saura faire pareil à disques et vice-versa... par contre une brêle qui n'a aucun sens du timing et des trajectoires se mettra au tas de la même manière
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Belle victoire de Ganna ceci dit, car le terrain n'était pas facile et derrière ils étaient à bloc en poursuite (une vingtaine de favoris à l'arrivée)... ce gars-là est bien plus qu'un excellent rouleur et poursuiteur, il m'épate de + en +
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pasqup01
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2972
- Remerciements reçus 675
un mec qui sait trajecter et freiner à patins saura faire pareil à disques et vice-versa... par contre une brêle qui n'a aucun sens du timing et des trajectoires se mettra au tas de la même manière
On dit pas une "brêle", on dit une "chèvre" dixit Nans Peters
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 11073
- Remerciements reçus 1185
[Humour ON]Pfff...bonsoir
.../..
descente à bloc sur le mouillé en frein a patins
alors on dit quoi les adeptes du disque
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gillesF78
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6797
- Remerciements reçus 1665
Le gros problème des disques est le prix des vélos
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cyclo13
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2250
- Remerciements reçus 355
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.