Recherche Kunena

Mot-clé

Tu as fait quoi aujourd'hui???

  • Messages : 10504
  • Remerciements reçus 922
il y a 1 mois 6 jours #180980 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Entre hier et aujourd'hui, pas de biclou pas de la tuture 4 roues. ~1100km pour arriver à Scuol où je me 'balade' Samedi. Un peu stressante la conduite Italienne des poids lourd que ce soit autour de Milan ou dans les tunnels du Lac de Côme quand un semi d'essence en double un autre à 100km/h dans un tunnel sans sécurités :whistle:

Un peu KO ce soir... :wonder:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6341
  • Remerciements reçus 658
il y a 1 mois 6 jours #180981 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Bonne chance à toi 💪

Pour ma part, week-end aux Gets pour voir les pros !

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1873
  • Remerciements reçus 230
il y a 1 mois 6 jours #180983 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
bonjour
sortie solo ce matin reco des bosses du raid des alpilles
et mon ami le mistral 60 km/h ça vas 🤪
72 kms en 3h pour 750 m de dn+
sst /ftp dans les bosses cool entre
mais la dernière dur/dur avec le vent dans la figure
il me semblait que je grimpais le ventoux 🤪🤪

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 17
  • Remerciements reçus 2
il y a 1 mois 5 jours #180984 par Pneuplat
Réponse de Pneuplat sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Ce matin ce fut une jolie sortie de montagne en montant au sommet de l'Artzamendi en passant par le col de Légaré.
Les pentes sont aussi raides que le paysage est magnifique.

Jusqu'à ce matin j'étais en pleine réflexion pour plus tard changer ma cassette 11-30 pour la 12-28. Au sommet je me suis bien souvenu de la raison qui m'avait fait préférer la 11-30 :lol:

2h tout pile, pour 45km / 1350m D+
Pièces jointes :
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: jfd_

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1873
  • Remerciements reçus 230
il y a 1 mois 3 jours - il y a 1 mois 3 jours #180987 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
bonjour
sortie solo ce matin
après 30' d'échauffement
3x8'(40/20 a 90%pma 5' de recup)
le reste un peu de force dans les bosses
et du i3/i4
70kms en 3h pour 993 de dn+
les sensations reviennent je croise les doigts
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 1 mois 3 jours par cyclo13.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2627
  • Remerciements reçus 285
il y a 1 mois 3 jours #180988 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Vendredi soir course semi-nocturne à Beuvry : 15 tours d'un circuit tout plat d'un peu moins de 4km. Impossible de s'échapper quasi toute la course. Un coureur s'échappe dans l'avant dernier tour puis rejoint par un second homme au début du dernier tour. Ayant fait beaucoup d'effort à mi-course, je laisse les autres coureurs tenter de ramener sur les fuyards. On ne comble pas vraiment, donc je tente de faire le kilomètre. Je creuse vent de face puis à la relance d'un virage, tout à droite sans me poser de question en reprenant du vent plus favorable. Le peloton revient à 200m de la ligne, 2 coureurs déboitent sur ma droite, derrière une chute va se produire et désorganiser un peu le reste du peloton ; je poursuis sur ma lancée comptant 4 coureurs devant moi et me sachant dans les points. Je fais 5ème et engrange 2 points (moins de 29 partants). 1h28 277wNP 39,8 km/h
Hier matin, décrassage 1h, puis j'ai filé un coup de main pour le déménagement d'un pote. Dans l'après midi on a essayé beaucoup de canapés en famille et trouvé notre futur repose séant de salon :side: .
Cet après midi, course à Zermezeele, à 24km de la maison. J'y suis allé à vélo vent 3/4 dos (NE 25km/h), fait la course en finissant dans l'anonymat du peloton (le club organisateur a bien cadenassé la course, et au moment ou un de leurs coureurs prend le large, personne ne s'en aperçoit), et retour en vélo. Le circuit présentait un beau faux plat vent de côté, mais insuffisant pour faire casser le gros du peloton. J'ai essayé dans le troisième tour en mettant une grosse minute à 415w, j'avais du monde dans la roue... 1h42 à 277wNP - 37,2km/h - 370m D+ - vent 25/40km/h
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: gillesF78

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2819
  • Remerciements reçus 391
il y a 1 mois 3 jours #180990 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???


Maurice, fais gaffe, tu ressembles de plus en plus à De Funès...

Reprise aujourd'hui après 2 semaines de vacances (grimpe et séjour à Londres). Course FSGT en banlieue toulousaine.
Ben, j'aurai fait plus de voiture que de vélo. Et encore heureux que je me sois échauffé longtemps, sinon le bilan carbone était encore plus catastrophique... Circuit de 4.6 km, je casse le pédalier au début du 3è tour, après 9 km de course.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: cycloflamand

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1873
  • Remerciements reçus 230
il y a 1 mois 3 jours #180991 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???


Maurice, fais gaffe, tu ressembles de plus en plus à De Funès...

Reprise aujourd'hui après 2 semaines de vacances (grimpe et séjour à Londres). Course FSGT en banlieue toulousaine.
Ben, j'aurai fait plus de voiture que de vélo. Et encore heureux que je me sois échauffé longtemps, sinon le bilan carbone était encore plus catastrophique... Circuit de 4.6 km, je casse le pédalier au début du 3è tour, après 9 km de course.


j'ai peut-être son profil mais ps son talent
dommage pour la course 🥲

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6341
  • Remerciements reçus 658
il y a 1 mois 3 jours - il y a 1 mois 3 jours #180992 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Circuit de 4.6 km, je casse le pédalier au début du 3è tour, après 9 km de course.

Trop puissant :woohoo:
Dernière édition: il y a 1 mois 3 jours par lebad.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Circus

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2819
  • Remerciements reçus 391
il y a 1 mois 3 jours #180993 par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Circuit de 4.6 km, je casse le pédalier au début du 3è tour, après 9 km de course.

Trop puissant :woohoo:


C'est exactement ce que j'ai dit au podium :petard:
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: lebad

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2627
  • Remerciements reçus 285
il y a 1 mois 2 jours #180994 par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Récup'active ce soir 1h à i1 avec 3 petits sprints.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 10504
  • Remerciements reçus 922
il y a 1 mois 2 jours - il y a 1 mois 2 jours #180995 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Toujours outre Léman mais ppur très peu de temps encore, une sortie VTT de 7h dans les Grisons par une météo parfaite. Mais faite en mode photographe avec ~1kg de matériel en sus sur le dos.

Pas trop regardé les valeurs cycle de la sortie sauf sur la montée du Pass da Costainas où j'ai bien amélioré mon temps (vive les bonnes conditions!) malgré des pauses photographe.

Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 1 mois 2 jours par jfd_.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: stam

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1873
  • Remerciements reçus 230
il y a 1 mois 2 jours #180996 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Circuit de 4.6 km, je casse le pédalier au début du 3è tour, après 9 km de course.

Trop puissant :woohoo:


C'est exactement ce que j'ai dit au podium :petard:

bonjour
un collègue du club a eut le même problème
manivelles cassé en ultegra

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 5492
  • Remerciements reçus 987
il y a 1 mois 2 jours #180998 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Circuit de 4.6 km, je casse le pédalier au début du 3è tour, après 9 km de course.

Trop puissant :woohoo:


C'est exactement ce que j'ai dit au podium :petard:

bonjour
un collègue du club a eut le même problème
manivelles cassé en ultegra


Les pédaliers Shimano, ça casse souvent. J'en connais 3 autres, dont Christoph3 :
www.vo2cycling.fr/forum/general/38288-tu-as-fait...n&start=20680#156306

Prends du Rotor ou du Sram...

Région Grenobloise, GillesF78

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 10253
  • Remerciements reçus 841
il y a 1 mois 2 jours - il y a 1 mois 2 jours #180999 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Exact... c'est une faiblesse relativement connue des 4 branches Shimano.
Sinon démontage+nettoyage du CRL de mon moyeu DT240S hier soir, j'ai repensé à Christophe en tirant dessus comme une brute pendant 15min.
Il a fini par sortir après quelques coups de maillet légers sur cassette montée + cale en bois ; au printemps il était sorti bien plus facilement :whistle:
Dernière édition: il y a 1 mois 2 jours par albator83.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1604
  • Remerciements reçus 247
il y a 1 mois 1 jour #181005 par Christoph3
Réponse de Christoph3 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Sortie de midi du mardi.
Bien en force (52x23 sur Pérérée + bosse du Pinet) en prévision de la Bastille dimanche prochain.
Réception d'un mail pendant la sortie : Bastille annulée. :( :pafmur:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1873
  • Remerciements reçus 230
il y a 1 mois 1 jour #181006 par cyclo13
Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Sortie de midi du mardi.
Bien en force (52x23 sur Pérérée + bosse du Pinet) en prévision de la Bastille dimanche prochain.
Réception d'un mail pendant la sortie : Bastille annulée. :( :pafmur:

j'ai vu ça
ils ont peur de créer un incendie 🤔🤔👍

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 10253
  • Remerciements reçus 841
il y a 1 mois 1 jour #181007 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Vu sur FB y'a 1h... triste pour l'orga+engagés, même si je ne comptais pas y aller (mes deux TFL ne s'en remettraient probablement pas).
Tu seras bien prêt pour Murianette du coup ;-)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1604
  • Remerciements reçus 247
il y a 1 mois 1 jour #181008 par Christoph3
Réponse de Christoph3 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Tu seras bien prêt pour Murianette du coup ;-)

Je vais tenter la montée les yeux bandés.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6544
  • Remerciements reçus 815
il y a 1 mois 1 jour #181012 par stam
Réponse de stam sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Toujours outre Léman mais ppur très peu de temps encore, une sortie VTT de 7h dans les Grisons par une météo parfaite. Mais faite en mode photographe avec ~1kg de matériel en sus sur le dos.

Pas trop regardé les valeurs cycle de la sortie sauf sur la montée du Pass da Costainas où j'ai bien amélioré mon temps (vive les bonnes conditions!) malgré des pauses photographe.

J'ai loupé un épisode, ou il manque un CR quelque part ? :whistle:
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: cycloflamand

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Temps de génération de la page : 3.523 secondes
Propulsé par Kunena