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Christoph3

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ENTRAINEMENT 1061 sujets

Tout est dans le titre !!!. Posez toutes les questions liées relatives à l'entraînement et ce quelque soit votre sport.

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	Sujet	Réponses / Vues	Dernier message
	progresser dans les côtes a fort pourcentage Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par kiki Dernier message il y a 10 ans 5 mois par Lippes 1 2	Réponses:26 Vues:16.3k	Dernier message par Lippes il y a 10 ans 5 mois
	Quid de la puissance et du terrain ? Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par skippy Dernier message il y a 10 ans 6 mois par franckydet	Réponses:9 Vues:4109	Dernier message par franckydet il y a 10 ans 6 mois
	Séance (très) courte Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par StefB Dernier message il y a 10 ans 6 mois par StefB	Réponses:8 Vues:3016	Dernier message par StefB il y a 10 ans 6 mois
	Mes stats vo2 max/puissance Sujet démarré il y a 11 ans 6 mois, par choa Dernier message il y a 10 ans 6 mois par choa 1 2	Réponses:25 Vues:10.4k	Dernier message par choa il y a 10 ans 6 mois
	BIKING - Comment débuter ? Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par Nicolas31 Dernier message il y a 10 ans 6 mois par Nicolas31	Réponses:9 Vues:3265	Dernier message par Nicolas31 il y a 10 ans 6 mois
	puissance en côte Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par paskal Dernier message il y a 10 ans 6 mois par FloLMA	Réponses:12 Vues:3752	Dernier message par FloLMA il y a 10 ans 6 mois
	A 5 ans sur des rouleaux Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par phil Dernier message il y a 10 ans 6 mois par Rismis	Réponses:3 Vues:2582	Dernier message par Rismis il y a 10 ans 6 mois
	Analyse d'un exo PMA 30/30 Sujet démarré il y a 10 ans 7 mois, par chicken Dernier message il y a 10 ans 7 mois par Zeo	Réponses:18 Vues:4480	Dernier message par Zeo il y a 10 ans 7 mois
	entrainement du docteur Patrick Mallet Sujet démarré il y a 10 ans 9 mois, par kikinou16 Dernier message il y a 10 ans 7 mois par gillesF78 1 2	Réponses:21 Vues:12.1k	Dernier message par gillesF78 il y a 10 ans 7 mois
	Vos stats 1er tirmestre 2015 ? Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par skippy Dernier message il y a 10 ans 7 mois par Zeo 1 2	Réponses:37 Vues:9793	Dernier message par Zeo il y a 10 ans 7 mois
	Mon coach ? C'est ... VO2 Cycling Sujet démarré il y a 14 ans 3 mois, par Swed Dernier message il y a 10 ans 7 mois par skippy 1 2	Réponses:23 Vues:11.3k	Dernier message par skippy il y a 10 ans 7 mois
	débuter vélo à 28 ans... Sujet démarré il y a 10 ans 7 mois, par guerir Dernier message il y a 10 ans 7 mois par niw	Réponses:9 Vues:3524	Dernier message par niw il y a 10 ans 7 mois
	Entraînement croisé !!! Sujet démarré il y a 14 ans 11 mois, par skippy Dernier message il y a 10 ans 7 mois par stormless	Réponses:10 Vues:5358	Dernier message par stormless il y a 10 ans 7 mois
	test de Ruffier vs test de Ruffier-Dickson Sujet démarré il y a 15 ans 7 mois, par flogrimpeur Dernier message il y a 10 ans 7 mois par gillesF78 1 2	Réponses:39 Vues:21.3k	Dernier message par gillesF78 il y a 10 ans 7 mois
	Quel braquet pour quel cycliste ??? Sujet démarré il y a 15 ans 4 mois, par skippy Dernier message il y a 10 ans 7 mois par papipop 1 2	Réponses:20 Vues:16k	Dernier message par papipop il y a 10 ans 7 mois
	Calculateur de puissance Sujet démarré il y a 15 ans 9 mois, par skippy Dernier message il y a 10 ans 7 mois par skippy	Réponses:15 Vues:4201	Dernier message par skippy il y a 10 ans 7 mois
	2015 c'est déjà demain ... Sujet démarré il y a 11 ans 1 mois, par Christoph3 Dernier message il y a 10 ans 7 mois par skippy	Réponses:16 Vues:4094	Dernier message par skippy il y a 10 ans 7 mois
	PMA à 2 Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par kikinou16 Dernier message il y a 10 ans 8 mois par teamdindon	Réponses:13 Vues:3379	Dernier message par teamdindon il y a 10 ans 8 mois
	Sahmurai Sword !!! Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par skippy Dernier message il y a 10 ans 8 mois par tippmock	Réponses:11 Vues:4392	Dernier message par tippmock il y a 10 ans 8 mois
	Estimation FTP ? Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par skippy Dernier message il y a 10 ans 8 mois par skippy	Réponses:15 Vues:5136	Dernier message par skippy il y a 10 ans 8 mois
	Question sur le détail d'une séance SVP Sujet démarré il y a 10 ans 10 mois, par staif74 Dernier message il y a 10 ans 8 mois par Charly42 1 2	Réponses:38 Vues:9664	Dernier message par Charly42 il y a 10 ans 8 mois
	Gestion de 3 semaines d'arrêt en pleine saison Sujet démarré il y a 10 ans 9 mois, par franckydet Dernier message il y a 10 ans 9 mois par Charly42	Réponses:8 Vues:3802	Dernier message par Charly42 il y a 10 ans 9 mois
	plan d entrainement Sujet démarré il y a 11 ans 2 semaines, par mike08 Dernier message il y a 10 ans 9 mois par skippy 1 2	Réponses:26 Vues:11.2k	Dernier message par skippy il y a 10 ans 9 mois
	Besoin de conseils pour planifier des séances Sujet démarré il y a 10 ans 9 mois, par Isma690 Dernier message il y a 10 ans 9 mois par Isma690	Réponses:7 Vues:3297	Dernier message par Isma690 il y a 10 ans 9 mois
	Répartition entrainement ! Sujet démarré il y a 10 ans 9 mois, par skippy Dernier message il y a 10 ans 9 mois par Charly42	Réponses:3 Vues:2748	Dernier message par Charly42 il y a 10 ans 9 mois
	Test à l'effort SV1 SV2 Sujet démarré il y a 10 ans 9 mois, par chrisg Dernier message il y a 10 ans 9 mois par stam	Réponses:7 Vues:4039	Dernier message par stam il y a 10 ans 9 mois
	Zone de fréquences Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par begs Dernier message il y a 10 ans 10 mois par pasqup01	Réponses:9 Vues:3582	Dernier message par pasqup01 il y a 10 ans 10 mois
	PMA de Armindo Fonseca et séance de 30/30 Sujet démarré il y a 10 ans 10 mois, par franckydet Dernier message il y a 10 ans 10 mois par Lippes 1 2	Réponses:25 Vues:11.1k	Dernier message par Lippes il y a 10 ans 10 mois
	le role de la compétition dans la progression Sujet démarré il y a 10 ans 10 mois, par phil Dernier message il y a 10 ans 10 mois par jfd_	Réponses:8 Vues:3566	Dernier message par jfd_ il y a 10 ans 10 mois
	seance recup active Sujet démarré il y a 10 ans 10 mois, par Ced47 Dernier message il y a 10 ans 10 mois par Rismis	Réponses:13 Vues:4272	Dernier message par Rismis il y a 10 ans 10 mois
	Sans se prendre la tête !!! Sujet démarré il y a 10 ans 10 mois, par skippy Dernier message il y a 10 ans 10 mois par Rismis	Réponses:1 Vues:2328	Dernier message par Rismis il y a 10 ans 10 mois
	Météo actuelle hostile au vélo Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par chrisapapeur Dernier message il y a 10 ans 10 mois par jfd_ 1 2 3 ... 11	Réponses:209 Vues:40.8k	Dernier message par jfd_ il y a 10 ans 10 mois
	Synchroniser Strava, Trainingpeaks, Garmin etc ... Sujet démarré il y a 10 ans 11 mois, par skippy Dernier message il y a 10 ans 11 mois par albator83	Réponses:5 Vues:4873	Dernier message par albator83 il y a 10 ans 11 mois
	Raid multisport, Duathlon,Triathlon ... Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par Joraid Dernier message il y a 10 ans 11 mois par lulu	Réponses:15 Vues:7264	Dernier message par lulu il y a 10 ans 11 mois
	remplacer les exos de force ? Sujet démarré il y a 10 ans 11 mois, par veve59 Dernier message il y a 10 ans 11 mois par Thomas_G	Réponses:11 Vues:4125	Dernier message par Thomas_G il y a 10 ans 11 mois
	travail du sv1 Sujet démarré il y a 11 ans 2 jours, par veve59 Dernier message il y a 11 ans 1 jour par Rismis	Réponses:7 Vues:3921	Dernier message par Rismis il y a 11 ans 1 jour
	par ou commencer.... Sujet démarré il y a 11 ans 5 jours, par veve59 Dernier message il y a 11 ans 5 jours par jfd_	Réponses:5 Vues:3694	Dernier message par jfd_ il y a 11 ans 5 jours
	Données en direct Sujet démarré il y a 11 ans 1 semaine, par maximF Dernier message il y a 11 ans 1 semaine par skippy	Réponses:1 Vues:2604	Dernier message par skippy il y a 11 ans 1 semaine
	Préparation Hivernale Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par jjb Dernier message il y a 11 ans 1 semaine par maximF	Réponses:12 Vues:4654	Dernier message par maximF il y a 11 ans 1 semaine
	force/vélocité Sujet démarré il y a 14 ans 4 mois, par caroux Dernier message il y a 11 ans 2 semaines par lebad 1 2 3 ... 6	Réponses:117 Vues:29.3k	Dernier message par lebad il y a 11 ans 2 semaines
	Définir la force sous max Sujet démarré il y a 11 ans 3 semaines, par Guyrando Dernier message il y a 11 ans 3 semaines par Guyrando	Réponses:16 Vues:7447	Dernier message par Guyrando il y a 11 ans 3 semaines
	étude sensibilité à l'hypoxie: recherche sujets Sujet démarré il y a 14 ans 3 mois, par Nano170 Dernier message il y a 11 ans 3 semaines par phil 1 2 3	Réponses:43 Vues:15.6k	Dernier message par phil il y a 11 ans 3 semaines
	Transition Cyclisme vers CAP Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par CrossClimber Dernier message il y a 11 ans 1 mois par CrossClimber 1 2 3 4	Réponses:69 Vues:16.8k	Dernier message par CrossClimber il y a 11 ans 1 mois
	VO2 max et vitesse Sujet démarré il y a 11 ans 1 mois, par Forza!!! Dernier message il y a 11 ans 1 mois par Thomas_G	Réponses:8 Vues:4028	Dernier message par Thomas_G il y a 11 ans 1 mois
	COURBE DE GOLDEN CHEETAH Sujet démarré il y a 11 ans 1 mois, par jojo_timide38 Dernier message il y a 11 ans 1 mois par tippmock	Réponses:12 Vues:6345	Dernier message par tippmock il y a 11 ans 1 mois
	Progression depuis 2010: un grand merci Sujet démarré il y a 11 ans 1 mois, par jjb Dernier message il y a 11 ans 1 mois par gillesF78	Réponses:18 Vues:4305	Dernier message par gillesF78 il y a 11 ans 1 mois
	Pilotage Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par Guyrando Dernier message il y a 11 ans 2 mois par jfd_	Réponses:6 Vues:2866	Dernier message par jfd_ il y a 11 ans 2 mois
	Accusé I3 à la barre Sujet démarré il y a 12 ans 4 jours, par phil Dernier message il y a 11 ans 2 mois par Quickfluck 1 2 3 ... 5	Réponses:95 Vues:34.3k	Dernier message par Quickfluck il y a 11 ans 2 mois
	Musculation des jambes, ça marche ! Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par Forza!!! Dernier message il y a 11 ans 2 mois par Denis04	Réponses:12 Vues:4812	Dernier message par Denis04 il y a 11 ans 2 mois
	Test a l\'effort Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par bastien Dernier message il y a 11 ans 2 mois par skippy 1 2 3 ... 15	Réponses:284 Vues:82.3k	Dernier message par skippy il y a 11 ans 2 mois

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